在臨床中確實有一部分患者服降糖藥或者打胰島素血糖值仍不能降到正常範圍，在這種情況下，選擇中醫是比較好的，因為中醫不像西醫那樣血糖高就用降血糖的藥。“西醫是治人的病，中醫是冶病的人。”這正如科學家愛因斯坦所說：“如果人體的某一部分出了毛病，那麼只有很好地瞭解整個複雜機體的人，才能醫好他。”

我們每天都要吃飯，飯後隨著時間的推移我們的血糖值會處在一個不斷下降的過程中（餐後血糖），直到停留在一個相對穩定的水平上（空腹血糖）。我們每時每刻都會因為基礎生理活動、各種體力勞動或腦力勞動而消耗能量，這也會造成血糖在一定範圍內的波動，因此僅看一次血糖值是無法判斷一個人是否得了糖尿病，也說不好他是需要降血糖還是升血糖的。

如果我們按照嚴格的糖尿病診斷標準，被診斷為糖尿病或者被確定處於糖尿病前期，那我們就必須採取降糖措施了。因為血糖長期間處於異常升高的狀態，會造成一系列的健康問題，有發生糖尿病眼病、糖尿病腎病、糖尿病性心腦血病的危險。

根據中國現行的糖尿病診斷標準，血糖指標只要滿足一下一項，就會被診斷為糖尿病：

1、任意時間的血糖大於等於11.1毫摩爾每升；

2、禁食時間大於8小時後的空腹血糖大於等於7.0毫摩爾每升；

3、75克葡萄糖耐量試驗，服糖2小時血糖大於等於11.1毫摩爾每升。

值得大家注意的是，還有相當一部分人的血糖儘管沒有達到被診斷為糖尿病的程度，但已經處於“不健康”的狀態中了，這部分人也需要採取措施控制自己的血糖升高趨勢，防止自己發展為糖尿病患者。

我們正常人理想的血糖指標，空腹血糖應該控制在3.9-6.1毫摩爾每升；餐後2小時血糖控制在7.8毫摩爾每升以下。如果我們的血糖水平超出了這個範圍，就需要採取一些非藥物的降糖措施了。

這些措施包括：

1、保持理想的體重和腰圍，我們應該將自己的體重指數控制在19.5-25之間，男性應該將自己的腰圍控制在90釐米以內，女性則控制在80釐米以內；

2、養成清淡飲食的習慣，清淡飲食不是素食，而指的是少鹽、少油、少糖和少脂肪的飲食習慣，每餐做到8分飽就可以了；

3、加強體育鍛煉，每週5天、每天30分鐘以上的戶外有氧運動，如快步走、慢跑、騎車、游泳等；

4、戒菸戒酒、勞逸結合、保障睡眠、保持良好的心態，也有助於穩定我們的血糖；

5、定期檢查血糖指標，除了空腹血糖和餐後2小時血糖達標外，還要將自己的糖化血紅蛋白指標長期穩定在6.5左右。