我們愁也愁過、笑也笑過，為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢，人沒有過不去的坎，沒什麼的,都會過去的，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。生活是自己的,全看你自己如何選擇，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.傷心了.放鬆了。。。我們就得重拾心情.，希望你天天快樂!

每個人用來宣洩情緒的方式不一樣，傷心的時候如果靜止或者聽悲傷的歌曲只會讓自己更難過．每個人的方式是不一樣的，雖然您也有您的方式，但是我個人認為狂吃東西好像有點不太妥．不管遇到什麼情況我們總是要多愛自己一些．一般傷心的時候就要忙起來，比如去運動，或者看看電視，上個網啥的，傷心了就馬上讓自己忙起來，以上的方式我都試過，對我的效果是蠻好的：）只要是健康的方式都可以去選擇！如果條件允許的話，背個包旅行當然是最完美的選擇喲～學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。

每個人都會喪，這是一件很正常的事（言外之意就是，你要學會用平常心去看待）~

我是一個經常會傷心難過的女孩，有時候有原因，有時候無緣無故也會難受。

每當這個時候，我都會做幾件事，第一件，就是靜靜的坐著放空自己；第二件，做點自己喜歡的事（我喜歡刷劇）或者是吃點好吃的（美食有治癒傷痛的魔力）；第三件，就是找好朋友吹吹牛，聊什麼都行，只要有人聊天，就能分散注意力，就會不那麼難過了。

傷心難過是正常的，一定要學會安慰自己，因為你一定要相信，過了這一關，你一定會越來越堅強。

記住，除了生死，其他的都是小事~