1、浮小麥大棗茶原料：綠茶、浮小麥、大棗、蓮子、生甘草。做法：後四味加水1500毫升，先煎至浮小麥熟後再加入綠茶即可，每次服100毫升，日服3～4次，可復煎服。功效：脾胃虛弱，食慾不振，大便溏。2、薑汁牛乳飲原料：鮮生薑30克，鮮牛乳250毫升。做法：將鮮生薑洗淨、去皮，切成細絲，放入容器加水搗爛取汁，加入牛乳中，用小火煮沸即成。上下午分服。功效：有溫補脾胃的功效。3、紅糖姜肚煲原料：豬肚一個，生薑四兩，紅糖二兩（糖尿病患者不用）。做法：將豬肚洗淨，生薑切成絲，與紅糖一道放入豬肚內，兩頭用棉線紮緊，加清水煮至肚爛，食肚喝湯。功效：暖胃止痛，適用於脾胃虛寒，症見脘腹冷痛，遇寒加重，口泛清水等。4、肉桂砂仁燉牛腩原料：鮮牛脯250克，肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，生薑3片。做法：將肉桂颳去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗淨。牛腩洗淨切塊，焯水去除羶味。把全部材料放人燉盅內，加涼開水適量隔水燉2小時，調味後食用。功效：溫中散寒，行氣止痛。適用於胃寒氣滯，症見脘腹冷脹疼痛者。5、胡椒羊肉湯原料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生薑15克。做法：將羊肉洗淨切塊，下鍋爆香。把胡椒、陳皮、生薑洗淨，與羊肉一同放入鍋內，加水適量，用大火煮沸後，改用文火煮1-2小時，調味後食用。功效：溫中助陽，散寒止痛。適用於脾胃虛寒的胃痛患者服食。適用於脾胃虛寒、常有胃脘隱痛的患者服食。