1、芒果：芒果屬於寒性類的水果。體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。

2、橘子：橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。

3、橙子：橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬於同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。

5、香蕉：香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果，但實際上不是，香蕉屬於寒性水果，所以，如果被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個。擴充套件資料：體寒調理方法1、調理脾胃：首先從調理脾胃開始，只有養好脾胃，才能把吃下的食物轉化成我們需要的體能。對於體寒的人可以選擇一些溫性的食物，如山藥、構杞、南瓜等。2、多吃補血食物：體寒的症狀是大多是因為供血不足導致的。所以應多吃一些補血的食物，如阿膠和紅棗加工放在一起每天適量食之。有很好的補血作用！3、熱身運動：體寒如何調理。每天運動能促進血液迴圈，能使得身體的各部門協調起來，開始生產血液，血由此才能補足。每天半小時足夠了。4、曬後背：體寒的女性可以多曬曬後背採集自然的能量。因為陽氣的主要部位，主管、運輸人體陽氣最重要的七條經脈都在肩背部匯合，可以獲得更多的陽氣。參考資料來源：人民網-經期這六種水果不能吃參考資料來源：人民網-11個表現提示寒性體質中醫教你這樣應對