我的建議是可以定期給寶寶吃媽咪愛益生菌，這款益生菌功效突出，而且在業內的口碑很不錯，它有獨特的最佳化供能，協同奪氧作用，逆轉腸道菌群失衡，重建腸道綠洲，而且可以長期給孩子吃，不會有任何的副作用出現，可以說是很不錯了，家裡的話也可以常備一些。

從餵養和腸道菌群的角度來說說這個問題吧

腸道健康，很大程度上取決於腸道菌群，有幾十萬億（也有資料說是上百萬億，反正就是很多很多，比人體的細胞數量還多）微生物生活在人的腸道里，它們對於腸道環境的影響是不可忽視的，因此想要維持腸道健康，首先得維持良好的腸道菌群。

但不要以為我說這個就是要推薦益生菌，絕對沒有那麼簡單的事情。

在出生的時候，人的腸道里是沒有微生物的（現有資料），就像一張片荒蕪的土地，在出生的過程，吃母乳的時候，以及接觸的物品，慢慢的獲得一些菌群，這個過程就像播種。

然後隨著孩子的成長，他會吃進去許多食物，這些食物被人體消化吸收之後，剩下的部分，就會給到腸道的菌群，嗯，就是殘羹冷炙，這個過程就像播種之後澆水，施肥。

在土地上撒下了種子，好好呵護它，等到它們慢慢長大，形成植被，就可以保護我們的生態環境了。

同樣的，腸道菌群得到了食物，就可以大肆發展，慢慢形成穩定的結構，維持腸道的環境。

因此，決定菌群結構的：

一是孩子最初能夠接觸到的“種子”，比如順產的孩子和母乳餵養的孩子，因為能接觸媽媽產道，乳頭上的細菌，其腸道菌群結構會比剖腹產，人工餵養兒更好；

二是孩子的餵養安排，給腸道菌群提供不同的食物，可以促進不同型別的細菌生長，而抑制另一些細菌的生長，總的來說，避免消化不良，多吃全穀物，蔬菜和水果，可以促進腸道有益菌的生長，創造更好的腸道環境。

在腸道菌群明顯出現異常的時候，比如容易便秘，腹瀉，便便酸臭，屁多，鵝口瘡等，可以適當給予補充益生菌和益生元（益生菌的食物），去進行調節，促使腸道菌群恢復到良好的結構。

但這代替不了合理的飲食，重要的事情要再重複一遍。

就像治理環境汙染不能只靠種樹，最佳化產業結構減少汙染一樣很重要。