睡覺的時候，手機都是放在床頭櫃充電的，從來沒有關機過，除非手機自動關機。已經習慣手機放在床頭櫃了，醒來第一件事就是看看手機幾點了，週末的話都會先耍會兒手機再起床，放的太遠了，感覺晚上會睡不著。

我也是放在床頭櫃上面，睡覺前會調好鬧鐘，然後關掉無線和資料，因為這樣會減少輻射，開啟靜音模式，以免晚上睡著了有騷擾電話影響休息

因為手機總是有輻射的，可以不關機，但是最好離自己睡覺的地方遠一點，不要就放在枕頭邊，那樣早上起來拿手機是方便了，但是對身體不好，可以放床頭櫃，或者小板凳上。如果是週末怕被打擾的話可以關機放桌子上，這樣可以好好休息哦。

晚上我兩部手機也從不關機的一一以前有時會被可恨的騷擾電話打攪。曾想過關機，又因為手機是目前唯一的聯絡方式，怕錯失重要電話，所以不敢關。目前我對手機都設定了“勿擾模式”（三星手機叫“免打擾”）。

每晚23點手機準時自動啟動“勿擾模式”，一早5:30自動關閉。在“勿擾模式”中分別設定了“允許例外”的是“通訊錄人員”，“同一號碼在15分鐘內多次撥打”的電話號碼也是允許在“勿擾模式”啟動中打入的。這樣就能避免漏過一些重要電話了。

至於手機輻射什麼的，我覺得不必大驚小怪，畢竟我們現在周圍環繞著數不勝數的電波輻射。

當然，隔段時間晚上睡覺時對手機關下機也是必要的，這對手機使用、緩解手機卡頓極有好處的！

枕邊手機不關機，要不是不在乎輻射，一定是在等什麼人。有些大佬都是有故事的，三天三夜都講不完。

有人說手機不關機放在枕邊容易對人體產生危害，尤其是手機產生的輻射，“殺人於無形之中”，長此以往，容易引發各種疾病，萬一從假腦殘變成真腦殘，可怎麼辦？不管是真道理還是假科學，大家聽到這裡都會覺得很可怕，於是大概十年前開始，但凡有手機的朋友都曾經遵守過睡覺必關機的規矩。

不過很快人們就守不住了，因為大家都開始離不開手機了。

加班黨如此，娛樂黨更是如此，每天捧著手機玩的時間太多了，幾乎擠佔了所有碎片時間，有些人甚至睡著前一秒還在看著手機！第2天早上一醒，手機就在臉上。

放不下手機，你還拿什麼去說自己養生？

所以這件事兒應該這麼看，要麼你好好的用手機，要麼就做個心大的人。

好好的用手機，意思是該用的時候用，其他時候不要讓它擠佔你的碎片時間，晚上躺在床上你也不會惦記著看手機，自然不會出現手機放在枕邊的事兒。

要麼你就心大一點，大可不必操心這個事兒，這麼多未必會使自己健康受損，只要不是太過分——你不把手機當成枕頭，枕著手機去睡。

不過如果你的手機質量不行，隔三差五發熱過熱，有自燃的風險，晚上睡覺時最好讓他離你遠點，更好的辦法是及時把手機的電量充滿，就把充電頭拔掉，生命只有一次，別讓某些有風險的裝置，在你熟睡的時候毀掉你的人生。