我家寶寶9個月了，也是奶粉餵養，喝VD，晚上會喝美國童年時光的鈣鋅鎂，然後平時沒有特意補充過維生素。可以喝童年時光的，維生素產品，據說有20多種維生素。

像寶寶六個月以後鐵儲存不足了，我自己自制豬肝粉給寶寶補鐵，以後吃兩三次就好了。

鈣的話，因為我寶寶過蝦過敏，沒有給她做蝦粉，買了那個鈣鋅鎂喝，因為我懷孕時缺鈣比較厲害，寶寶也有點缺鈣。

核桃呢很不錯，有亞油酸，DHA等營養成分，給寶寶吃不錯，本來我買了拉杜藍喬那個核桃油，前段時候不是自己召回了，說裡面含有一種塑化劑，我買的那個還沒怎麼吃，因為我自己給她做了核桃醬，就是把核桃剝開，用烤箱烤熟，把皮去掉，用榨汁機，料理機打出了醬和核桃油，我把他們放在一個輔食盒裡，平時喝粥，吃麵條都會給她放一點，味道很香，很有營養。

至於維生素，沒有單獨吃過，現在每天至少保證兩種水果，蘋果，橙子，香蕉，有時候火龍果，桃子換著吃，這樣的話我覺得不用刻意去補充維生素了！當然，如果寶寶容易感冒，抵抗力下降的話，可以吃點維生素，那個美國童年時光裡面，也有維生素的產品。

十一個月的寶寶除了補充維生素D外，其他要看寶寶缺乏什麼，再根據醫生的建議補充所需的維生素。維生素是也是一種藥，俗話說：“是藥三分毒”，個人不建議私自給孩子補充其他維生素。

十一個月的寶寶腎臟解毒能力本來就有限，過量的藥物會造成腎臟負擔。你的寶寶本來就吃奶粉，奶粉裡的各種維生素都會有，再加上合理的飲食，實際缺乏的可能性不大。

十一個月的寶寶主要是對鈣和鐵元素的需求量較大，一般容易缺乏的就這兩種。像我家孩子目前就是缺鐵性貧血，紅色的肉類有助於補充孩子的鐵元素，因此每次吃飯我都會給他吃點。

但你要是不放心，想知道寶寶需要額外補充什麼維生素可以採用三種方法：

1、帶孩子去醫院檢查微量元素

很多人喜歡做微量元素檢測，但要知道的是微量元素的檢測也只能代表那小段時間內的含量，並不代表長期如此，不能過度依賴。做完檢查，記得諮詢醫生。

2、根據孩子的自身狀況，諮詢醫生

缺乏維生素的孩子，會有一定程度的生理反應，比如孩子面色蒼白、反覆感冒、免疫力差等等，通常一些醫生會給出相應的建議，叫你補充一定量的維生素。

3、諮詢專業的營養師

家庭條件允許的話，我非常建議做第三點。營養師畢竟比較專業，它給你的建議基本是食補類的，健康的飲食才是營養均衡的前提，對於十一個月的寶寶才是最合適的。

結語：父母都想孩子有個健康的體魄，但千萬記住別自作主張給孩子亂吃一些保健品，或者維生素，一定要在相關醫生的指導下進行，才能避免適得其反！