充分利用黃金時間
黃金時間就是學習效率最好、最高的時間段。生理學家研究認為，一天之內有四個學習的高效期，如果使用得當，可以輕鬆自如的掌握、消化和鞏固知識。
清晨起床後
大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處於活動狀態，沒有新的記憶干擾。
此時，學習一些難記憶但是必須記憶的知識較為適宜，如歷史事件等。這個時間記憶印象會更加深刻。有時，即使暫時記不住，大聲念上幾遍，也會有利於記憶。
上午8點至10點
這個時間段，人的精力充沛，大腦易興奮，擁有嚴謹而周密的思考能力。認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。
那些困難的數學題、複雜的物理實驗等等，都可以在這個時候做。
下午6點至8點
這也是用腦的最佳時刻，可以利用這個時間段來回顧、複習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也可以集中整理學習筆記。
入睡前一小時
利用這段時間來加深印象，特別對於一些難於記憶的東西，要進行復習，這樣不易忘記。
合理的學習方法
1、聽課要端正姿勢，不要蹺二郎腿、托腮、“葛優躺”，這些姿勢會在無形中懈怠你的思維，慢慢就走神了。
2、筆一定要握在手中，不僅是為了記筆記，也是保證集中注意力的小竅門。
3、集中思維，一心一意，眼睛和大腦要跟著老師行動。該看書看書、該思考思考。有問題先記錄下來，不要急著和同學商量，先跟著老師的思維聽完這堂課。
4、主動思考，對於老師所講的東西的概念、作用、合理性、是否存在矛盾、潛在的應用、現實生活中的對映，主動開動腦筋去想，不要讓知識停留在課本上。
善記筆記
1、適合自己的快速記錄法
上課老師講的東西多，要有一套快速記錄的方法、規則等。可以先以一門科目加以訓練，熟悉改進之後再用到其他科目上。
2、記什麼
老師補充的講解內容、老師獨創的東西、上課講的經典例題和模型、老師反覆強調的點、自己靈光乍現的感悟等。筆記記得好，以後複習的思路會更加清晰和完整，效率也會提高。
對於概念性的東西、課本上有的東西、爛熟於心的內容就沒有必要記進筆記本，做個簡單標註即可，比如在書本哪一頁。
充分利用黃金時間
黃金時間就是學習效率最好、最高的時間段。生理學家研究認為，一天之內有四個學習的高效期，如果使用得當，可以輕鬆自如的掌握、消化和鞏固知識。
清晨起床後
大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處於活動狀態，沒有新的記憶干擾。
此時，學習一些難記憶但是必須記憶的知識較為適宜，如歷史事件等。這個時間記憶印象會更加深刻。有時，即使暫時記不住，大聲念上幾遍，也會有利於記憶。
上午8點至10點
這個時間段，人的精力充沛，大腦易興奮，擁有嚴謹而周密的思考能力。認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。
那些困難的數學題、複雜的物理實驗等等，都可以在這個時候做。
下午6點至8點
這也是用腦的最佳時刻，可以利用這個時間段來回顧、複習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也可以集中整理學習筆記。
入睡前一小時
利用這段時間來加深印象，特別對於一些難於記憶的東西，要進行復習，這樣不易忘記。
合理的學習方法
1、聽課要端正姿勢，不要蹺二郎腿、托腮、“葛優躺”，這些姿勢會在無形中懈怠你的思維，慢慢就走神了。
2、筆一定要握在手中，不僅是為了記筆記，也是保證集中注意力的小竅門。
3、集中思維，一心一意，眼睛和大腦要跟著老師行動。該看書看書、該思考思考。有問題先記錄下來，不要急著和同學商量，先跟著老師的思維聽完這堂課。
4、主動思考，對於老師所講的東西的概念、作用、合理性、是否存在矛盾、潛在的應用、現實生活中的對映，主動開動腦筋去想，不要讓知識停留在課本上。
善記筆記
1、適合自己的快速記錄法
上課老師講的東西多，要有一套快速記錄的方法、規則等。可以先以一門科目加以訓練，熟悉改進之後再用到其他科目上。
2、記什麼
老師補充的講解內容、老師獨創的東西、上課講的經典例題和模型、老師反覆強調的點、自己靈光乍現的感悟等。筆記記得好，以後複習的思路會更加清晰和完整，效率也會提高。
對於概念性的東西、課本上有的東西、爛熟於心的內容就沒有必要記進筆記本，做個簡單標註即可，比如在書本哪一頁。