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  • 1 # 使用者101318396976

    當然能喝的,都能被賣的

    至於喝可樂會不會發胖,這個需要權威的專家或者論文來驗證,我們空口無憑,不過到現在也沒有這樣的人或者是論文指出喝可樂會發胖。吃的營養、吃的健康,還有吃的美味,這之間並不矛盾。擔心喝碳酸飲料會發胖嗎是多餘的。只要管住自己的嘴,科學地管理飲食,誰還會擔心喝碳酸飲料會發胖嗎這樣不科學的說法呢。

  • 2 # 踩匡威

    會的,但要看個人體質。

    有些人怎麼吃也吃不胖,那是因為他吸收的食物營養少。有些人很胖,喝口水第二天都能胖一斤。

    可樂裡面有大量的糖,肯定會發胖的了,那些吃不胖的,連續喝一個月,絕對會胖個幾斤

    還好我是屬於怎麼吃也吃不胖的人

  • 3 # 足王求

    必須得!熱量多少就不說了,網上都能查到!幾乎就是糖水!

    說說我上大學的時候,第一次接觸可樂,就瘋狂上癮了,天天當水喝,半年時間,從130斤長到了180斤,坐火箭一樣的增重!現在依舊很難減下去,儘管已經減少喝可樂的次數了,體重依舊很穩定,長期喝可樂血糖還高了,所以,我用親身經歷向大家說,喝可樂真的長肉!

    另外,補充一點,長期喝可樂,還容易導致骨質疏鬆。

  • 4 # 國粹精華傳統文化

    的確長期喝可樂真的會發胖。

    可樂等甜飲中(其他的還有含乳飲料啊、碳酸甜飲啊等等)含糖量相當高,雖然這個“糖”字看起來完全和長胖、脂肪不相干,不過糖分和脂肪之間是可以相互轉化的,如果糖分累積過量,它們遲早有一天會轉化為脂肪。而甜飲中的含糖量可能是我們無法想象的。

    一般甜飲中的含糖量平均在10%左右(據調查,含糖量8~12%是最受消費者青睞的含糖量,口感被更多人接受),所以,如果我們喝了一瓶250ml的可樂,那麼我們攝入的糖分可能高達10~20g,這樣的含糖量隨便可以讓我們的血糖大幅上升了(因為葡萄糖會進入血液,造成血糖升高的情況),體內能夠降糖的激素只有胰島素,胰島素的作用是開啟血液通往細胞的門,讓葡萄糖進入細胞供能,從而減少血液中葡萄糖的含量。

    但細胞又不是永遠吃不飽,細胞能量夠了,還有富餘的葡萄糖,那這些葡萄糖就會暫時被轉化為糖原存放在肌肉、肝臟中,身體缺乏能量的時候會再次轉化為葡萄糖供能,但如果說一直有充足葡萄糖咋辦呢?沒辦法,這些糖原也不能浪費了是不,那麼就在肝臟中被轉化為脂肪,更永久地囤積下來。

    很多人可能覺得自己喝可樂但沒長胖啊?也是有不同情況的,如果說運動完了喝一瓶可樂,由於運動之後消耗大量葡萄糖,這時候剛好能補充糖分,吞下的糖原不多,轉化為脂肪就少;年輕人代謝旺盛,需要的能量較多,可能也不會那麼輕易長胖。但如果再堅持喝一段時間,減少運動量,久坐久躺,隨著年齡上升,一瞬間就發現自己長胖了。

    所以說少喝飲料之類的汽水。

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