稀缺使我們變笨和衝動
稀缺會造成頻寬負擔。
頻寬，就是心智的容量。它包括兩種能力：認知能力和執行控制力。
當我們需要專注當下，做一件事情的時候，稀缺總是在無形中俘獲我們的注意力，有限的頻寬被稀缺佔據，花在當下事情上的頻寬就變得更少了。我們更容易因此犯錯和衝動。這是因為稀缺直接減少了頻寬——不是減少某人與生俱來的頻寬容量，而是減少了其當下能用得上的容量，從而造成了頻寬負擔。
頻寬負擔1：認知能力
也許你會認為，一個的能力怎麼會輕易受到影響？事實上，認知能力會隨著環境的變化而改變。認知能力中最突出的就是“流體智力”，它是屬於人類的基本能力。如知覺、記憶、運算速度、推理能力等都屬於流體智力。
研究發現，稀缺使人變“笨”：同一個人在將注意力放在稀缺問題時，流體智力下降，IQ分數比不存在稀缺問題時要低。
瑞文推理測驗是用來衡量流體智力的，是對IQ的直接模擬。當給出支付150美元和1500美元的情景假設時，對富人來說，支付150美元或1500美元都不足以讓他們產生稀缺心態，前後測試結果相差無幾。對窮人來說，150美元也能支付得起，但1500美元就令他們產生了稀缺心態，進而聯想到一系列關於金錢稀缺的現實問題和想法，佔據了頻寬，導致測試成績下降，顯示出流體智力下降。
頻寬負擔2：執行控制力
如果將我們的大腦比作電腦的話，執行控制力就是電腦的CPU（中央處理器），它是我們進行日常活動的必要能力。
執行控制力擁有多個層面，自我控制力是其中一個重要方面。當稀缺佔據頻寬時，自我控制力就不能很好的抑制衝動。意志力是自我控制力形成的關鍵因素之一。沃爾特·米歇爾說：“一旦你意識到意志力不過是去學習如何控制注意力和想法時，就能開始提高自身的意志力了。”但是我們知道，稀缺總是潛移默化地俘獲我們的大腦，吸引我們的注意力。所以當意志力不足以抵抗稀缺心態帶來的影響時，我們會下意識地作出很多衝動的選擇。
稀缺心態無處不在，它所造成的頻寬負擔不僅會降低流體智力，而且會削弱執行控制力，讓我們變得“笨”和衝動。我們應該掌握更多對稀缺的認識，去解決生活或工作中的難題。
《稀缺：我們是如何陷入貧窮與忙碌的》一書將會給你帶來更詳細深入的認識。
摘 ：
“貧窮會成為心智的負擔。就算沒有實驗人員去提醒稀缺的存在，貧窮狀態也會削弱流體智力和執行控制力。”
“什麼都不缺的人，只有其中一部分會滿腹心事；而所有經歷著‘稀缺’的人，每一位都會心事重重。”
“稀缺心態一旦出現，我們就必須應對心智資源更加緊缺的問題。”
稀缺使我們變笨和衝動
稀缺會造成頻寬負擔。
頻寬，就是心智的容量。它包括兩種能力：認知能力和執行控制力。
當我們需要專注當下，做一件事情的時候，稀缺總是在無形中俘獲我們的注意力，有限的頻寬被稀缺佔據，花在當下事情上的頻寬就變得更少了。我們更容易因此犯錯和衝動。這是因為稀缺直接減少了頻寬——不是減少某人與生俱來的頻寬容量，而是減少了其當下能用得上的容量，從而造成了頻寬負擔。
頻寬負擔1：認知能力
也許你會認為，一個的能力怎麼會輕易受到影響？事實上，認知能力會隨著環境的變化而改變。認知能力中最突出的就是“流體智力”，它是屬於人類的基本能力。如知覺、記憶、運算速度、推理能力等都屬於流體智力。
研究發現，稀缺使人變“笨”：同一個人在將注意力放在稀缺問題時，流體智力下降，IQ分數比不存在稀缺問題時要低。
瑞文推理測驗是用來衡量流體智力的，是對IQ的直接模擬。當給出支付150美元和1500美元的情景假設時，對富人來說，支付150美元或1500美元都不足以讓他們產生稀缺心態，前後測試結果相差無幾。對窮人來說，150美元也能支付得起，但1500美元就令他們產生了稀缺心態，進而聯想到一系列關於金錢稀缺的現實問題和想法，佔據了頻寬，導致測試成績下降，顯示出流體智力下降。
頻寬負擔2：執行控制力
如果將我們的大腦比作電腦的話，執行控制力就是電腦的CPU（中央處理器），它是我們進行日常活動的必要能力。
執行控制力擁有多個層面，自我控制力是其中一個重要方面。當稀缺佔據頻寬時，自我控制力就不能很好的抑制衝動。意志力是自我控制力形成的關鍵因素之一。沃爾特·米歇爾說：“一旦你意識到意志力不過是去學習如何控制注意力和想法時，就能開始提高自身的意志力了。”但是我們知道，稀缺總是潛移默化地俘獲我們的大腦，吸引我們的注意力。所以當意志力不足以抵抗稀缺心態帶來的影響時，我們會下意識地作出很多衝動的選擇。
稀缺心態無處不在，它所造成的頻寬負擔不僅會降低流體智力，而且會削弱執行控制力，讓我們變得“笨”和衝動。我們應該掌握更多對稀缺的認識，去解決生活或工作中的難題。
《稀缺：我們是如何陷入貧窮與忙碌的》一書將會給你帶來更詳細深入的認識。
摘 ：
“貧窮會成為心智的負擔。就算沒有實驗人員去提醒稀缺的存在，貧窮狀態也會削弱流體智力和執行控制力。”
“什麼都不缺的人，只有其中一部分會滿腹心事；而所有經歷著‘稀缺’的人，每一位都會心事重重。”
“稀缺心態一旦出現，我們就必須應對心智資源更加緊缺的問題。”