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1 # 子非魚之風輕雲淡
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2 # 世界食堂
原料: 鰱魚頭1個、大白菜1顆、金針菇、熟筍片、鴿蛋各少許、腐竹2條、香菇3~4朵、扁魚2~3片、蒜末2大匙、青蒜絲1/2碗、香菜少許、地瓜粉少許、醬油適量、鹽適量、米酒少許、胡椒粉少許。 做法: 1、魚頭先醃10分鐘,再沾地瓜粉油炸至金黃後撈起。 2、把所有鴿蛋油炸至金黃,接著用沸水燙一下腐竹,以去除油脂。 3、厚鍋內放少許油,將蒜末、扁魚爆香,再把大白菜鋪在鍋子裡,擺入魚頭,加入其餘配料,然後加開水或高湯,並以鹽、胡椒粉調味,煮開後加蓋繼續燜煮10分鐘,最後加入青蒜絲與香菜即可。
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3 # 食客徐三
魚頭是很多人喜歡吃的美味,在讀書時候吃過魚頭最多的時候是在學校食堂。每天午飯時間,食堂裡的蔥花清蒸魚頭都特別好賣,很多同學為了吃魚頭還提前去等著吃。現在的人對美食的追求不再是填飽,更多在追求美味上,對於魚頭的營養價值來說,營養價值高,味道好,特別是用於食療方面,對身體有很大的益處。
做法:
準備食材和配料:魚頭、蔥花、鹽、生薑、醬油、香油。
烹飪過程:
1、洗淨魚頭,特別是腮那裡的位置,要挑出雜質,洗過3遍以上為佳。
2、洗淨的魚頭用醋醃製10分鐘後洗淨,海鹽塗滿魚頭,生薑去皮切碎,蔥花洗淨切好備用。
3、準備好後,蔥花薑片捏汁後倒進魚頭,隔水清蒸15分鐘,期間要注意看好火候,不宜太大不宜太小。
4、蒸好後,另外起鍋,倒入香油,爆香蔥段製成蔥油,再加點醬油一起,淋進清蒸好的魚頭上即可。
這樣的魚頭做法講究的是食材的新鮮程度,所以要挑選新鮮的菜能用這樣的法子,食用的時候要趁熱吃,才能感受到美味的魚頭,清蒸過程不要一直重複開鍋蓋,不利於口感。
有一陣子,魚頭店開到大街小巷,石鍋魚頭,剁椒魚頭,各種魚頭煲,形式五花八門,做法百花齊放,唯獨桐廬魚頭煲顯得不聲不響,極為低調。倒不是標榜這道菜有多難做,主要是好食材很難弄到。千島湖水質清澈、無汙染,所出產的胖頭魚品質最優越,桐廬魚頭煲採用千島湖魚頭品質上乘,秘製配方烹製的魚頭煲色澤素雅,湯味純正香濃,魚頭肥嫩鮮美,帶著濃郁的蒜香味,讓人胃口大增。下面我來具體說一下,它的做法。首先。要選好當地千島湖特產的胖頭魚做食材。當然選別的魚也可以,但是味道會大打折扣。然後紅椒切絲,魚頭打斜刀加入蒜片,薑片,蔥段,八角,幹辣椒,生抽,老抽,白砂糖,雞粉,鹽,料酒,清水,胡椒粉醃製十分鐘。姜和蒜苗頭切好待用。用一個雞蛋拌好蛋液待用。接下來用調好的蛋液均勻的塗抹在魚頭上,再稍撒一些澱粉。油燒成七成熱。把魚頭煎至金黃色。薑切片和蒜頭一起放在砂鍋底層。煎好的魚頭和蒜苗頭一起放入鍋內。最後加醬油蠔油和適量的高湯和水,把火煮開轉小火。慢慢煨30分鐘左右,最後撒上些蒜苗葉和番茄片做點綴。這樣一道美味的桐廬魚頭煲就做成了。