你好，我在乳品廠工作，這個問題我來回答。

牛奶和羊奶都是營養豐富的乳製品產品，長期飲用利於人體健康。

二者的化學性質沒有衝突，而且營養成分近似，所以是可以混合引用的，不必擔心。但我認為這樣飲用意義不大。

牛奶是大家再熟悉不過的了，不多介紹。至於羊奶，我多嘮叨幾句。很多人查詢一些網上資料證明羊奶指標是多少，證明其營養多高，問題是不能這麼看的。

首先所謂的羊奶究竟是什麼奶？山羊奶還是綿羊奶，要知道以上兩個品種雖然同是“羊”，但奶的成分可差別巨大。再有，假如同是山羊，那山羊又分很多品種，這奶究竟是哪個品種山羊產出的？不同品種山羊奶的成分同樣不同。

這個問題在“牛”中也存在，水牛、犛牛、黃牛都產奶，他們奶的營養指標也都有很多不同，但因為奶牛的工業化進展很早，業界已經普遍認可將黑白花奶牛（學名荷斯坦）作為行業的通用標準，所以一提到牛奶指標就是指黑白花產奶的指標，而實際情況也是這樣，幾乎所有乳製品的奶源都來自黑白花奶牛。

所以隨便在網上、文獻上找一些資料來證明羊奶比牛奶更有營養是不太有說服力的。

另外不知你是飲用鮮奶還是奶粉，無論鮮奶和奶粉，在生產過程中都要經過高溫殺菌的過程，在加工過程中各種營養成分都會部分損失，有些產品還會人為新增一些營養成分，所以最後到達消費者手中的產品，營養究竟是羊奶多些還是牛奶多些很不好說。

所以，大家也不用迷信羊奶，理性看待問題，牛奶有牛奶的好處，羊奶有羊奶的好處，過度吹捧神化哪種產品都是不對的。

但有一點要講的是奶牛經過幾百年的選育繁殖，其產奶成本已經降到最低，再加上大型工廠的集約化生產，其產品價格已經最低。而羊的產奶效能跟牛沒有可比性，每公斤的生產成本也大得多，正所謂“物以稀為貴”，羊奶的售價、利潤率也高於牛奶，這也是眾多生產羊奶的中小廠家能夠生存的原因。

說了這麼多，不知您瞭解沒有，再最後總結一下：羊奶和牛奶理化成分相似，可以混合飲用，但價效比上羊奶遠不及牛奶，而混合後的奶，究竟營養保健功能是否更好，也不得而知。

羊奶和牛奶最好不要混在一起喝。雖然羊奶和牛奶的營養價值高，但是，兩者混著不利於營養吸收。把羊奶和牛奶摻在一起會導致奶水滲透壓過高。不同奶粉的混合都可能造成其中蛋白質的凝集，從而形成大塊狀，不利於吸收，對小孩健康不利。給寶寶選擇牛奶，某一個品牌的，那就喝這個牌子的，也不要把其他牌子的牛奶粉摻在一起喝，羊奶也是一樣，不要混在一起。很多人都認為，羊奶的營養價值遠遠高過牛奶。作為奶類食物，羊奶自然也含有優質蛋白質、礦物質、維生素等多種營養素。但是羊奶的蛋白質和鈣含量低於牛奶。所以，不能簡單地下結論是羊奶好還是牛奶好，要根據個人營養素缺乏的情況，來選擇喝哪種奶。