單反的自動對焦是指機器自己根據設定好的對焦點或機器自己選定對焦點對焦，是由相機自動完成。手動對焦是靠攝影者手旋轉鏡頭對焦環完成。對拍攝者眼睛和動手能力有一定要求。現在的單反對焦速度越來越快，準確度也越來越高，所以很多人都都更喜歡用自動對焦。一般來說自動對焦也能滿足日常使用需要。不知道你說的手動比自動好不知道是聽誰說的。但有兩種情況，手動對焦的確比自對對焦好用。一是，老鏡頭，沒法手動對焦，或用習慣了老機器，喜歡手動對焦的感覺。二是，微距，嚴謹的微距拍攝是必須要用手動對焦的，因為一點點失焦都對靠成畫面焦點不實影響照片質量。 總結一下，日常運用，自動對焦就可以，但當相機不能識別或找不到好的對焦點，手動對焦更可靠。別外微距最好也用手動對焦。 對焦不是選單反的原因，卡片機用相位對焦，也是自動對焦，雖然速度比單反慢，但精度很高，還能任意位置對焦。單反的優勢是對焦快，快門感覺不到延時，也就是看到基本上就能拍到，能換鏡頭，感光原件（CMOS）大所以感光度高，背景虛化效果好。而手動對焦，只能說是單反比卡片機多出來的功能，因為一般卡片機只能自動對焦。其實自動對焦是科技發展的成果，早先的機器是隻能手動對焦的。但機器畢竟是機器，不可能像人那麼聰明，更不可能人想讓焦點對哪就對哪，所以當機器對焦不合我們心願時，手動對焦的優勢就出來了。