1.避免死纏爛打

當然，被分手的一方總會心有不甘，但苦苦糾纏只會讓對方更嫌棄你，也難以達到好聚好散的境界。這種不甘的情緒甚至有可能化為報復的手段，試圖用強硬的方式挽留對方；但切記，戀情走到這個地步，已經將曾有的美感消耗殆盡，還不如灑脫的鬆開手，讓記憶裡只有美好。

2.避免自殘

許多人會自我傷害，輕微的，從茶不思、飯不想、失魂落魄，到嚴重的自殺等等。其實這類的作為會將自己弄得像人不人鬼不鬼的，不但無法引起旁人同情的共鳴，甚至還可能招來鄙視的眼光；人們會想，你真沒志氣，人家都遠去了，只有你還苦苦哀悼。另外，這樣的自殘行為也容易將自己丑化，變得邋遢、身材走樣、蓬首垢面，甚至事業上一敗塗地、課業一退千里等等，都是負面的表現，反而會讓對方覺得離開你是對的。

3.不說對方壞話

不論你是提出分手者，抑或是被分手者，都要謹記不要說對方的壞話，這是極重要的堅持，不說情感上誰虧欠了誰，說對方壞話都是最失格的表現。會讓旁人給你負面評價，更讓你們曾有的戀情變得相當不值。想想看，當你批評男友自私、小氣、懶惰等缺點時，旁人會問：那你當初為何選擇了他？因為，說對方壞話的同時，也是在腐蝕自己！　

4.切勿否定自我

情侶分手，是生命中一個重要的人離去，對身心靈造成的創傷難免，此時此刻同伴團體的友誼相當重要，因為朋友可以從旁勸說，發揮旁觀者清的角色，勸說：“失去情人不等於失去全世界”等等。通常經過一段時間的沉澱，分手的裂傷就會日漸痊癒。所以可以嘗試找朋友傾訴，讓他們幫你早日走出來。

分手是痛苦的，希望你早日走出來，加油～

如果你們已經無法再挽回，那麼怎麼做一個合格的前任，取決於他對你的態度。如果對方對你是愛答不理的，那我們肯定不用再去糾結這個問題。如果對方還是經常主動聯絡，在不想回頭的情況下，我們也應該保持距離。

看樓主的意思應該是比較不捨。這種情況下，互不打擾可能是對你對他最好的辦法。既然都無法挽回，不如好聚好散。握不住的沙，不然揚了它。我們要相信，錯過是為了讓你遇到下一個更好的。

當然，樓主如果捨不得的話，還是要去挽回一下，‏‭‏我們只有努力了才知道，有沒有機會，雖然說努力了也不一定有結果，但是不努力確連一點機會都沒有。遇到一個自己喜歡，又真心喜歡自己的人不容易，且行且珍惜。‫‍‎‬‍‌⁠‌‪‫‍‮‏‌‬‌‌‮‭

在相遇的時候，我們還可以笑著跟對方打招呼，在對方找到新的伴侶時，我們也能由衷的去祝福對方。互不打擾，互相關心，可以做朋友，但不能有交集。在我看來，這就是一個合格的前任

像《那些年我們一起追過的女孩》裡的柯敬騰對沈佳怡一樣，愛得起，放得下，能祝福。這就是最美的愛情。