汗蒸是透過高溫的環境來幫助人排汗，但是汗蒸房一般溼度很大。有高血壓、冠心病、腦血管後遺症，腦供血不足，嚴重貧血，孕婦，疲勞過度，飢餓者不適宜。

我有一年在大連夏季氣溫35度，一天就接診了四例中暑病人，在西安夏季42度中暑的也不多，高溫高溼度汗排出不暢快，不如高熱易排汗，容易發生意外。

1、 高血壓、糖尿病人群

汗蒸房室內溫度過高，很容易導致血壓升高，血糖濃度升高，因此高血壓和糖尿病人群是不能進行汗蒸的。

2、 老年人

老年人身體虛弱，免疫力下降。汗蒸會使人們大量出汗，容易導致虛脫。此外出汗多也會導致體內電解質紊亂，嚴重的話會危及我們的生命。

3、 陰虛溼熱體質的人

體質虛弱的人不適合進行汗蒸，因為大量出汗會導致身體更加虛弱汗液也是人體陰液的一種表現形式。如果陰虛的人進行汗蒸，會使得過分消耗導致加重陰虛和血虛，嚴重的話對心臟也有不利影響。

1.老年人不宜汗蒸，因為老年人本來身體虛弱，如果出汗多的話，會出現電解質紊亂，嚴重時可以危及生命。 2.陰虛溼熱體質的人，虛性體質者不適宜汗蒸，因為這類人體質本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。因為汗液屬於人體陰液的一種表現形式，陰虛的人過分消耗會更加導致陰虛、血虛，對心臟同時也會有負面影響。 3.月經期的女性，在月經期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加體內血液的迴圈，很容易給汗蒸的女性造成大出血。 4.哮喘患者，哮喘(呼吸內科)患者最好不要汗蒸，這是因為汗蒸房裡面氧氣稀薄，對哮喘(呼吸內科)患者的呼吸有嚴重影響。 5.高血壓、糖尿病人群，高血壓(心胸外科 心血管內科)、糖尿病(內分泌科)人群不能汗蒸，汗蒸室內溫度過高，很容易使血壓升高，血糖濃度升高。 此外，孕婦、甲亢(內分泌科)患者、心腦患者、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌症晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性面板病者以及其他不能耐高溫的人不宜汗蒸。