可選擇地中海飲食方法，即多吃水果、蔬菜、低脂乳製品、全穀物、魚、豆類、堅果和家禽，並限制鹽、鈉、糖，以及甜食、脂肪、紅肉的攝入。
1.限鈉
攝入過多的鈉會導致腎臟重吸收水分和鈉增多，增加腎臟負擔並影響腎功能。
建議：
各種食物的鈉含量見下表（1克鈉=2.5克鹽）。
2.限制鈣和磷的攝入
這兩種礦物質也是透過腎臟代謝，如果攝入過多，會增加腎臟負擔。
購買食物時檢視標籤，選擇含鉀較少的食物；
食用更新鮮一點的食物和水果；
穀物儘量選擇玉米或大米。
成人每天應該攝入800-1000毫克鈣，磷700毫克。各種食物的鈣和磷含量見下表。
3.限制鉀的攝入，2-4克/天
過量攝入鉀鹽會加重腎臟負擔並可能導致嚴重的心臟問題。
建議食用含鉀量較低的食物，如：
蘋果和蘋果汁；
蔓越莓和蔓越莓汁；
草莓、藍莓和覆盆子；
李子；
菠蘿；
甘藍；
煮熟的花椰菜。
常見食物的含鉀量如下表所示。
如果家屬中有人患糖尿病、高血壓或腎臟疾病，則本人出現此類疾病的機率也會上升。定期監控相關指標，及時發現腎病徵兆，有助於預防和控制腎損傷。
可能需要的檢查：
血壓檢查，以明確血壓高低；
空腹血糖檢查；
糖化血紅蛋白檢查，可以顯示過去2-3個月的平均血糖水平；
尿液檢查，可以檢測尿液中是否含有過多的蛋白質、葡萄糖或血液；
肌酸酐檢查，可以顯示出腎功能是否正常（異常時升高）。
腎功能不全會影響全身各個臟器和組織，並出現相應症狀。
胃腸道症狀，初期以厭食、腹部不適為主，後出現噁心、嘔吐、腹瀉、舌炎、口內有尿臭味和口腔粘膜潰爛，甚至有消化道大出血等。
神經系統症狀，精神萎靡、疲乏、頭暈、頭痛、記憶力減退、失眠，可有四肢發麻、手足灼痛和面板癢感，甚至下肢癢痛難忍。
造血系統症狀，貧血、皮下瘀斑、牙齦出血、黑便等。
面板表現，面板失去光澤，乾燥、脫屑。
脫水或水腫。
可選擇地中海飲食方法，即多吃水果、蔬菜、低脂乳製品、全穀物、魚、豆類、堅果和家禽，並限制鹽、鈉、糖，以及甜食、脂肪、紅肉的攝入。
1.限鈉
攝入過多的鈉會導致腎臟重吸收水分和鈉增多，增加腎臟負擔並影響腎功能。
建議：
使用能定量的調料勺來給食物加鹽，每天不超過6克；儘量自己做飯，避免食用含鈉較高的快餐；用其他調味料，如蔥、姜、蒜等代替鹽；在外就餐時請廚師少放一些鹽；購買食物時檢視標籤，選擇含鈉少的食物；食用罐裝食物前，用水沖洗上面的鹽。各種食物的鈉含量見下表（1克鈉=2.5克鹽）。
2.限制鈣和磷的攝入
這兩種礦物質也是透過腎臟代謝，如果攝入過多，會增加腎臟負擔。
建議：
購買食物時檢視標籤，選擇含鉀較少的食物；
食用更新鮮一點的食物和水果；
穀物儘量選擇玉米或大米。
成人每天應該攝入800-1000毫克鈣，磷700毫克。各種食物的鈣和磷含量見下表。
3.限制鉀的攝入，2-4克/天
過量攝入鉀鹽會加重腎臟負擔並可能導致嚴重的心臟問題。
建議食用含鉀量較低的食物，如：
蘋果和蘋果汁；
蔓越莓和蔓越莓汁；
草莓、藍莓和覆盆子；
李子；
菠蘿；
甘藍；
煮熟的花椰菜。
常見食物的含鉀量如下表所示。
預防糖尿病和高血壓如果家屬中有人患糖尿病、高血壓或腎臟疾病，則本人出現此類疾病的機率也會上升。定期監控相關指標，及時發現腎病徵兆，有助於預防和控制腎損傷。
可能需要的檢查：
血壓檢查，以明確血壓高低；
空腹血糖檢查；
糖化血紅蛋白檢查，可以顯示過去2-3個月的平均血糖水平；
尿液檢查，可以檢測尿液中是否含有過多的蛋白質、葡萄糖或血液；
肌酸酐檢查，可以顯示出腎功能是否正常（異常時升高）。
腎功能不全的早期跡象腎功能不全會影響全身各個臟器和組織，並出現相應症狀。
胃腸道症狀，初期以厭食、腹部不適為主，後出現噁心、嘔吐、腹瀉、舌炎、口內有尿臭味和口腔粘膜潰爛，甚至有消化道大出血等。
神經系統症狀，精神萎靡、疲乏、頭暈、頭痛、記憶力減退、失眠，可有四肢發麻、手足灼痛和面板癢感，甚至下肢癢痛難忍。
造血系統症狀，貧血、皮下瘀斑、牙齦出血、黑便等。
面板表現，面板失去光澤，乾燥、脫屑。
脫水或水腫。