1，額頭兩邊頭髮少時最應該注意平時的飲食，平時不能吃辛辣刺激性的食物，應該多吃一些維生素的礦物質含量高的食物，這樣就能讓額頭兩邊頭髮少的症狀減輕。

2，洗護習慣也是額頭兩邊頭髮少的重要原因，平時洗頭時要用溫和的洗髮水，而且用過洗髮水以後應該使用質量好的護髮素，這樣可以預防脫髮掉髮的發生。

3，按摩也能預防額頭頭髮脫髮，對額頭兩邊頭髮少有很好的預防和控制作用，具體按摩方法就是在洗頭以後用手指順時針按摩額頭兩側。

4，額頭兩邊頭髮少情況嚴重時還可以用一些生髮製劑，不過生髮製劑最好是在醫生或者專業人員的指導下使用，以免出現不良症狀。

拓展資料：

怎麼增加發量：

1.無刺激性的洗髮產品

選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮產品，洗頭時可以在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時邊搓邊按摩，促進頭髮的增長。

2.塗抹護髮素

在洗髮之後，為頭髮塗抹護髮素，按摩一分種左右，使頭髮的表皮鱗片閉合起來，充足營養讓秀髮更快速生長，令秀髮光滑易梳，健康柔順。

3.用發膜

空氣中很多有害物質會黏附在頭皮和頭髮上，產生最直接的傷害，用發膜直接塗抹在頭皮上，發膜含有輔酶Q10、角蛋白透明質酸等營養成分，可以深層清潔頭皮，祛除毛囊阻塞物、角質及死皮等，並且也能深層滋潤秀髮、改善髮質，為頭髮增加一重有力的保護。