乳腺結節是女性比較常見的乳腺疾病，尤其是隨著現在醫學檢查裝置敏感度的提升，乳腺結節在各體檢機構中的檢出率越來越高。這在一定程度上也引起了廣大女性的恐慌和害怕，那麼乳腺結節到底是一種什麼疾病？又該如何治療呢？

一、乳腺結節：關鍵看性質，可能是良性、可能是惡性

乳腺結節是一個非常寬泛的概念，它可以是良性的，也可能是惡性的；一般指的是用手無法觸及的腫塊，但在乳腺超聲檢查中表現出的小的低迴聲結節，或者在乳腺X線檢查中發現的小的緻密影。

乳腺結節一般小於1釐米，多數是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織生長。BI-RADS分類屬於2類或3類的，稱為增生結節，以區別可觸及的乳腺腫塊。除了增生結節外，還可能是乳腺纖維瘤、積乳囊腫、導管內乳頭狀瘤、脂肪壞死等良性病變。

所以，如果檢查出乳腺結節，首先要做的就是到正規的醫院進行專項檢查，判斷結節性質和大小。

二、乳腺結節2級、3級嚴重嗎？

這個問題不能一概而論，但單純從分級上來講，2級、3級一般屬於良性病變，3-6個月定期到院複查即可。但這得根據患者個體情況以及對檢查報告進行綜合的判斷。

不是說2、3級就不需要注意，也不是說2、3級就代表了正常。

檢查報告是一個綜合的事情，而不是靠單純的指標就能判斷。

三、生活中如何預防和緩解乳腺結節？

首先必須明確一點就是，乳腺結節也好還是其它乳腺疾病也罷，任何的預防措施都不可能完全避免和阻斷其發生，日常生活中的預防措施只是減少發病率，減輕發病後的症狀和痛苦。

那麼，乳腺結節生活中如何調節？

1、情緒因素調節

不良情緒如焦慮、抑鬱、憂鬱等都會誘發乳腺結節的發生或加重其病症，所以建議廣大女性在日常生活中學會正確的積極的態度面對各種事情，學會樂觀的態度面對生活和工作。

2、飲食因素調節

避免長期攝入高脂肪高熱量食物，如油炸食品、燒烤、洋快餐等；建立科學的健康的飲食結構，營養搭配、葷素搭配，而不是盲目的崇拜素食主義，也不是崇尚肉食主義，每餐要有全穀類、豆類、蛋白質、優質的脂類等。

3、不免不良習慣的影響

比如熬夜、久坐、生活不規律、飲食不規律、抽菸酗酒等；還有要注意多次流產、長期口服避孕藥、含高激素的保健品等等。

總結一下：乳腺結節作為女性比較常見的一種乳腺疾病，其最需要注意的就是性質的判斷；因為乳腺結節一般都是在體檢中發現，如果查出建議及時到醫院進行專項檢查，由專業醫生判斷結節性質，並採取必要的治療措施。

讓我們一起共同關注女性健康、關注乳腺科普！