首先來說，這是人類的通病，所有原因的生氣都是不可控的，反過來講，如果這能控制也就不生氣了！
科學的理解就是：當人受到外界的刺激時 感受器就會透過脊髓傳給大腦 大腦在透過效應器回覆刺激 內分泌系統中 有一種叫腎上腺素 當人受到不良刺激時 腎上腺素分泌 是人心跳加快. 而此時 大腦的感官區 就能對此作出判斷 你就開始生氣了 .生氣字面意思也可以理解成對外界具有相對較高期望，但外界的人或者事物的存在與發展不如人意；外在的環境投射到內心，產生出不順的念頭，裡邊滿是嗔恨與遺憾；與“惱火”“不快樂”意思接近。“生”有“產生”之義。
如果生氣真是種病，那麼，只要生命沒有終止它將無法痊癒！有人會說，你看我就從不生氣；你看誰誰誰就沒見生過氣，脾氣可好了！其實這取決於心態和自我調節。有人天生就不喜歡操心，不喜歡計較，這就是心態和自我調節的提現！
當然，生氣其實也是一種情緒波動，是權益被侵犯而憤怒的提現！那麼人為什麼生氣，其根源在哪？細想來無非也就提現在以下幾點：
（1）自我利益大於一切，只要我利益受損就會以憤怒的情緒奮起反擊（2）尊嚴主意者，哪怕別人無意冒犯也會認為踐踏了自己的尊嚴。（3）自覺不公者，總覺得世界上所有人都對不起他；創業失敗怨上天和他作對，怨朋友沒有幫助，怨家人沒有支援，等等等等一系列的埋怨抱怨
（4）索要回報者，幹什麼都想得到回報。對工作付出很多，老闆沒給加薪就生氣；對父母孝順卻得不到理解就生氣；對子女愛護有加子女不懂事就生氣。他會認為，只要我付出了，就必須的到回報！（5）民族大義者！這是一種自發可控的狀態，自發的喚起自己的情潮可控制的發洩出去，這種生氣被稱為大義之氣從中醫的角度來分析，發脾氣時，肝氣會往上衝，直衝頭頂，所以會造成頭頂發熱，久而久之就會形成禿頭。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血，更嚴重的還有可能會吐血，吐出來的是肝裡的血，程度輕一點的，則出血留在肝內，一段時間就形成血瘤。這些聽起來很可怕，可是卻是真實的情形。所謂的生氣並不單指發出來的脾氣，有些悶在心裡的生氣也會對人體造成傷害。生悶氣會使得氣在胸腹腔中形成中醫所謂“橫逆”的氣滯。婦女的小葉增生和乳腺癌很可能都是生悶氣的結果，而且多半是生異性伴侶的悶氣。
所以，生氣的危害有多，這裡就不一一介紹了，有興趣的朋友可以查查資料書籍！最後附上一首莫生氣送給各位同僚，勸大家：休爭三寸氣，白了少年頭
《莫生氣》
人生就像一場戲 ;因為有緣才相聚 ;
相扶到老不容易 ;是否更該去珍惜 ;
為了小事發脾氣 ;回頭想想又何必 ;
別人生氣我不氣 ;氣出病來無人替 ;
我若氣死誰如意 ;況且傷神又費力 ;
鄰居親朋不要比 ;兒孫瑣事由它去 ;
吃苦享樂在一起 ;神仙羨慕好伴侶 ;
首先來說，這是人類的通病，所有原因的生氣都是不可控的，反過來講，如果這能控制也就不生氣了！
科學的理解就是：當人受到外界的刺激時 感受器就會透過脊髓傳給大腦 大腦在透過效應器回覆刺激 內分泌系統中 有一種叫腎上腺素 當人受到不良刺激時 腎上腺素分泌 是人心跳加快. 而此時 大腦的感官區 就能對此作出判斷 你就開始生氣了 .生氣字面意思也可以理解成對外界具有相對較高期望，但外界的人或者事物的存在與發展不如人意；外在的環境投射到內心，產生出不順的念頭，裡邊滿是嗔恨與遺憾；與“惱火”“不快樂”意思接近。“生”有“產生”之義。
如果生氣真是種病，那麼，只要生命沒有終止它將無法痊癒！有人會說，你看我就從不生氣；你看誰誰誰就沒見生過氣，脾氣可好了！其實這取決於心態和自我調節。有人天生就不喜歡操心，不喜歡計較，這就是心態和自我調節的提現！
當然，生氣其實也是一種情緒波動，是權益被侵犯而憤怒的提現！那麼人為什麼生氣，其根源在哪？細想來無非也就提現在以下幾點：
（1）自我利益大於一切，只要我利益受損就會以憤怒的情緒奮起反擊（2）尊嚴主意者，哪怕別人無意冒犯也會認為踐踏了自己的尊嚴。（3）自覺不公者，總覺得世界上所有人都對不起他；創業失敗怨上天和他作對，怨朋友沒有幫助，怨家人沒有支援，等等等等一系列的埋怨抱怨
（4）索要回報者，幹什麼都想得到回報。對工作付出很多，老闆沒給加薪就生氣；對父母孝順卻得不到理解就生氣；對子女愛護有加子女不懂事就生氣。他會認為，只要我付出了，就必須的到回報！（5）民族大義者！這是一種自發可控的狀態，自發的喚起自己的情潮可控制的發洩出去，這種生氣被稱為大義之氣從中醫的角度來分析，發脾氣時，肝氣會往上衝，直衝頭頂，所以會造成頭頂發熱，久而久之就會形成禿頭。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血，更嚴重的還有可能會吐血，吐出來的是肝裡的血，程度輕一點的，則出血留在肝內，一段時間就形成血瘤。這些聽起來很可怕，可是卻是真實的情形。所謂的生氣並不單指發出來的脾氣，有些悶在心裡的生氣也會對人體造成傷害。生悶氣會使得氣在胸腹腔中形成中醫所謂“橫逆”的氣滯。婦女的小葉增生和乳腺癌很可能都是生悶氣的結果，而且多半是生異性伴侶的悶氣。
所以，生氣的危害有多，這裡就不一一介紹了，有興趣的朋友可以查查資料書籍！最後附上一首莫生氣送給各位同僚，勸大家：休爭三寸氣，白了少年頭
《莫生氣》
人生就像一場戲 ;因為有緣才相聚 ;
相扶到老不容易 ;是否更該去珍惜 ;
為了小事發脾氣 ;回頭想想又何必 ;
別人生氣我不氣 ;氣出病來無人替 ;
我若氣死誰如意 ;況且傷神又費力 ;
鄰居親朋不要比 ;兒孫瑣事由它去 ;
吃苦享樂在一起 ;神仙羨慕好伴侶 ;