一般情況下，女性月經週期以月經來潮第一天為週期的開始，到下次月經來為止。那麼這個週期的長短因人而異，約為21到36天不等，那麼大概平均約為28天。而且一般來說，月經來潮的持續時間一般為3到7天，那麼平均5天。那麼我們這裡說的月經週期又以排卵日為分隔，那麼就是分為排卵前的濾泡期，它基本上與排卵後的黃體期。而且醫學上的濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天前後兩天。

一個月經週期是從月經來潮的第一天起至下次月經來潮的前一天止，一般來說是28-30天，月經週期正常的範圍是25-35天。正常的經血是暗紅色，裡面混有子宮內膜碎片和粘液，少數可見小凝血塊。月經期一般是3-5天，正常範圍是2-7天，每次月經總的出血量在50毫升左右。　　月經週期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。　　第一階段 (卵泡期)　　從月經來潮的第一天延伸至排卵前(LH)高峰前一天，這段時間大概是12-22天，因每個人的體質不同而有差異，下面以平均28天的週期為例：　　月經大約持續3-5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟後，腦下垂體開始分泌雌激素(estrogen)，刺激一組3~30個卵泡的生長，這些卵泡是在前一週期最後幾天為了加速生長而補充的，當FSH水平降低時，補充卵泡中的一個被選作排卵，它成熟隨即派出，而其餘的進入衰萎，第一階段也就結束了。　　第二階段則(黃體期)　　每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經來潮時，通常在排卵後的兩週也就是14天左右就是月經來潮日。　　月經週期的安全期　　從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。從理論上按照一個月來解釋：首先是月經期，就是月經來潮時間，一般在一週左右，注意左右這兩個字，經期時間長短同樣因人而異，不是非得一週。經期結束後進入正常的不出血時期，大約一週後，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現象，是為懷孕、生殖做準備的。排卵期是一個月經週期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說的最危險的日子。排卵其實只是一個瞬間，但這個卵細胞在體內的活動比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細胞沒有受精，它就會死亡，被人體吸收掉。這之後再過大約2周，下一次月經又來潮，正好4周，也就是一個月經週期。由於黃體期(也就是排卵日到下一次的月經來潮時間)通常是14天左右，如果月經週期正常，就可以算出安全期的時間。