只要找出長痘痘的原因，簡單祛痘了，長痘的原因有哪些呢
1、長時間玩手機及，容易產生靜電吸附，堵塞毛孔。
2、清潔不恰當，平時不注重洗臉每天只用清水隨意洗一下或經常用涼水洗臉，
3、使用護膚品不當或太過油膩，容易出現毛孔堵塞的情況，還有化濃妝及卸妝不徹底，也很容易長痘。
4、生活不規律，熬夜，容易導致新陳代謝發生障礙，造成面板水分流失，如果長期熬夜，還會導致內分泌失調，膚色出現黯淡的情況。
5、內分泌失衡，到了青春期，雄性激素增加，會刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出現面部長痘。
6、飲食方面，平時愛吃辛辣、甜的食物。如蛋糕、飲料、冰淇淋、牛羊肉等高糖高脂肪的食物，都容易引起體內溼熱的加重，使面部長痘加劇。
正確的祛痘方法
妙招一、正確的洗臉
洗臉用溫水，早、晚兩次，如果出油較多，中午可以適當增加一次。平時要接觸電子產品比較多，也需要增加清潔次數。但許多人害怕臉洗多了會損害面板屏障。可是，清潔不徹底的話，會造成毛孔堵塞，從而導致痘痘惡化，用草本中藥面膜粉可以疏通毛孔，達到深層清潔，而且溫和不刺激，當然有時不只在臉上，前胸後背都可能長痘痘，這時一天能洗兩次澡，配合香皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分秘。
妙招二、適當的使用保養品及化妝品
毛孔是吸收保養品營養成分的惟一通道，如果使用不適合膚質或太過油膩的成分，會造成毛孔的負擔形成堵塞，所以最好不要化妝，尤其是濃妝易於悶痘；可能是脂肪粒,脂肪粒生成的可能因為所用的護膚品營養超過了面板所需要的而引起的,也就是面板吸收了過多營養導致的類似於脂肪堆積而產生的小顆粒。
妙招三、不要擠壓青春痘
把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是這種行為會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實使用葉巧妮面膜粉只要等待一段時間，就可以痘痘消除，這樣不必擔心什麼時擠最好，也不會留下痘印。
妙招四、不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩躁而使整張臉泛紅。蒸臉會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
妙招六、睡眠要充足
睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。
妙招七、心情要放鬆
緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加，甚至還會影響內分泌，使內分泌失衡，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。
妙招五、不要曬太陽
青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液或隔離霜可能更易助長青春痘。
只要找出長痘痘的原因，簡單祛痘了，長痘的原因有哪些呢
1、長時間玩手機及，容易產生靜電吸附，堵塞毛孔。
2、清潔不恰當，平時不注重洗臉每天只用清水隨意洗一下或經常用涼水洗臉，
3、使用護膚品不當或太過油膩，容易出現毛孔堵塞的情況，還有化濃妝及卸妝不徹底，也很容易長痘。
4、生活不規律，熬夜，容易導致新陳代謝發生障礙，造成面板水分流失，如果長期熬夜，還會導致內分泌失調，膚色出現黯淡的情況。
5、內分泌失衡，到了青春期，雄性激素增加，會刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出現面部長痘。
6、飲食方面，平時愛吃辛辣、甜的食物。如蛋糕、飲料、冰淇淋、牛羊肉等高糖高脂肪的食物，都容易引起體內溼熱的加重，使面部長痘加劇。
正確的祛痘方法
妙招一、正確的洗臉
洗臉用溫水，早、晚兩次，如果出油較多，中午可以適當增加一次。平時要接觸電子產品比較多，也需要增加清潔次數。但許多人害怕臉洗多了會損害面板屏障。可是，清潔不徹底的話，會造成毛孔堵塞，從而導致痘痘惡化，用草本中藥面膜粉可以疏通毛孔，達到深層清潔，而且溫和不刺激，當然有時不只在臉上，前胸後背都可能長痘痘，這時一天能洗兩次澡，配合香皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分秘。
妙招二、適當的使用保養品及化妝品
毛孔是吸收保養品營養成分的惟一通道，如果使用不適合膚質或太過油膩的成分，會造成毛孔的負擔形成堵塞，所以最好不要化妝，尤其是濃妝易於悶痘；可能是脂肪粒,脂肪粒生成的可能因為所用的護膚品營養超過了面板所需要的而引起的,也就是面板吸收了過多營養導致的類似於脂肪堆積而產生的小顆粒。
妙招三、不要擠壓青春痘
把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是這種行為會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實使用葉巧妮面膜粉只要等待一段時間，就可以痘痘消除，這樣不必擔心什麼時擠最好，也不會留下痘印。
妙招四、不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩躁而使整張臉泛紅。蒸臉會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
妙招六、睡眠要充足
睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。
妙招七、心情要放鬆
緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加，甚至還會影響內分泌，使內分泌失衡，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。
妙招五、不要曬太陽
青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液或隔離霜可能更易助長青春痘。