秋季怕燥熱，所以秋季改善痔瘡需要多喝水。徹底康復還得用酵素。酵素排毒作用很好，沒有任何副作用。痔瘡形成和肝臟的排毒有關。肝臟有1400多重酵素（酶）幫助人體解毒排毒的。為什麼痔瘡難根治就是沒有改善肝臟功能。有些朋友說自己肝功能醫院檢查很好。那是醫生檢測指標達不到這麼具體的問題。其實從中醫和營養學角度看肝臟排毒代謝好了，痔瘡就好了。從實際的角度出發我們指導過的痔瘡患者堅持喝酵素康復的很多。需要的話可以私信，告訴你做酵素配方。

因為秋冬季的天氣十分乾燥，人體水分流失的也快，所以秋冬季節也屬於痔瘡病症的高發期。要想在秋冬季節預防痔瘡病症的發生，可以做到以下幾點：

1. 補充適量的水分，在秋冬季想要預防痔瘡的發生，多喝水是一個不錯的選擇。喝水不僅能夠補充到身體所需要的水分，還有利於排便通暢，從而降低痔瘡發生的機率。

2.多運動，空閒的時候可以多去戶外運動和鍛鍊，不僅能夠放鬆心情，還能強身健體，避免出現痔瘡的病症。

3.合理飲食，因為長期吃帶有強烈刺激性的食物是很容易誘發痔瘡病症的，所以平時在生活中辛辣刺激的食物都要少吃或者不吃，飲食口味最好以清淡為主。

4.多吃含有豐富膳食纖維的食物，這些食物不僅能夠有助於腸胃消化，還有利於人體排便，對預防痔瘡的發生也是很有效的。

另外，如果發現患有痔瘡也不用太過於擔心，最好能夠儘早的去醫院治療，聽從專業醫生的建議。切勿出現病急亂投醫的情況，否則會給自身帶來不必要的傷害。

俗話說：“十人九痔”，可見在日常生活中痔瘡的發病率很高，雖然痔瘡不會對人體造成生命威脅，但在很大程度上也影響著人們的正常生活。

（1）食物要多樣化。葷素、粗細食物搭配要合理。尤其是已經有便秘的人，更要經常食用富含纖維的食物，如紅豆、芹菜、黑木耳、黑芝麻、地瓜、綠葉菜、蘋果、海帶等。這類食物不但富含纖維，其他營養素也較為豐富，最重要的是可以潤腸通便，達到預防痔瘡的目的。

（2）少食辛辣之物。因為辛辣之物對直腸黏膜有直接的刺激作用，最明顯的表現就是區域性充血，出現肛門直腸下段部位腫脹疼痛和出血，並且辛辣之物還會加重痔瘡的症狀。因此為了防治痔瘡，建議少食用辛辣之物。

（3）少食用油炸食物。冬季天氣寒冷，很多人尤其是年輕人都願意選擇油炸食物。但是油炸食物大都難於消化，並且大都屬於低纖維食物。因此經常食用油炸食物很容易引發便秘，或者加重便秘。因此要想預防便秘以及痔瘡就要少食用油炸食物。

（1）養成定時排便的習慣，避免排便時久蹲

（2）適當體育鍛煉

（3）注意肛門衛生

（4）避免久站久坐

綜上所述，其實預防痔瘡並不難，主要就是養成良好的飲食習慣和生活習慣。透過健康平衡的飲食配合適量的運動，亦可達到預防痔瘡的目的。

我感覺無非這麼幾點，第一，秋冬季節，天氣乾燥，一定注意多飲水；第二，注意防寒保暖，增加自身抵抗力；第三，上火季節喝酒和吃辣椒都不行，所以飲食上多注意；第四，注意個人衛生，有徵兆的朋友呢便後儘可能用防痔瘡護理溼巾；第五，注意睡眠，保持良好的身體狀態！