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  • 1 # pzyyo24296

    準備材料:小龍蝦800g、食用油適量、鹽適量、糖適量、啤酒適量、生抽適量、豆瓣醬適量、雞湯濃湯寶適量、獨蒜6顆、大蔥1根、姜1個、幹辣椒少許、花椒少許、八角2顆 、桂皮1片、香葉3片、草果2顆製作步驟:1、把小龍蝦沖洗乾淨,泡清水約1小時;用刷子全身刷淨後減去頭部尖尖處;2、拉出尾巴最中間的那一片,扯掉它,蝦線就跟著出來了;3、把獨蒜從中間切開、生薑切厚片拍散、大蔥切段;4、小火,鍋裡放約5湯勺油,把香料丟進去炒香,然後放入一勺豆瓣醬和姜蒜,翻炒約30秒即可。油燜大蝦講究3斤蝦1斤油,用油量非常大,不過自己在家做,可以酌量少放一些;5、轉大火,放入小龍蝦,翻炒至小龍蝦色澤變紅;6、倒入啤酒,淹沒大半小龍蝦的身子即可;燒開後放適量鹽、生抽、糖和一小勺濃湯寶;7、轉小火,蓋上鍋蓋,燜30分鐘;8、開啟鍋蓋,翻炒至水分收幹,加入大蔥段翻炒均勻,一盤色澤紅亮、濃香撲鼻的油燜小龍蝦就出爐了;9、成品圖。擴充套件資料食用龍蝦的禁忌龍蝦是高蛋白食物,部分過敏體質者會對小龍蝦產生過敏症狀,如身上起紅點、疙瘩等等,最好不要食用小龍蝦。龍蝦是含嘌呤較高的水產品,痛風病人也不要食用。龍蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。但是吃龍蝦時要有節制,千萬不要一次食用過多,否則只會帶來反作用效果。龍蝦忌與某些水果同吃。龍蝦中含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值。

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