首先，我們要測量自己腳長和腳寬，就跟平時看到的鞋子尺碼測量圖是一樣的方法。腳長的測量方法是選擇最長腳趾的端點與後跟突點所接觸的兩個垂直線之間水平距離，這樣就能準確的知道自己的腳長。腳寬的測量方法是腳圍在水平面的投影就可以了。每次在購買的鞋子看到的中國鞋碼標準就是腳實際長度的標示。例項，大家就知道鞋碼測量方法，例如：腳是250mm則對應的鞋碼250，但是腳長並不是統一的，假如實際腳長254mm或者256mm即選鞋碼255;假如實際腳長248mm或者252mm 即選鞋碼 250。

腳長：最長腳趾的端點所接觸的垂直線與後跟突點所接觸的垂直線之間的水平距離。腳寬：腳圍在水平面的投影。代表與拇指和尾趾的根部關節接觸的兩條垂直線之間的水平距離，測量條件與腳長測量相同。腳的實際長度既是中國鞋碼的標示。例如：腳長250mm 對應 鞋碼 250 假如實際腳長253mm或者257mm即選鞋碼255；假如實際腳長248mm或者252mm 即選鞋碼 250。 提示注意：很多國家所採用的鞋碼與中國鞋碼標準又有區別，美碼與中碼的計算公式如下：釐米數-18+0.5=美製，美製+18-0.5=釐米數，就像鞋us6國內相當於中國碼男是38碼、女是37碼。大家在購買鞋子的時候不僅要看鞋碼測量方法以及中國鞋碼標準，同時還要注意同樣的腳長，但是腳胖的話就要選大一碼的;還有就是兩個相鄰鞋碼都適合自己的話，建議選擇偏大碼的哪款，因為大碼的話可以墊個鞋墊或者多穿襪子來解決，但是小了話就不好解決了。同樣的腳長，腳比較胖的要選大一點的（建議選大一碼的鞋子），腳比較瘦的不要選大的。鞋墊或穿襪子解決，太小了穿了就難受了；但平時大部分時間只穿一個碼子，建議買正碼的。 鞋子尺碼計算方法：中國鞋碼的計算方法 ：腳長×2-10=鞋碼 （腳長單位：釐米 鞋碼單位：碼） 例如25釐米（公分）的腳長對應25×2-10=40碼參考資料：

鞋子尺碼

鞋碼是有計算方法的，大多數是以腳長為計量單位的，鞋碼=腳長x2-10，這樣換算出來的長度就是適合自己的碼數。腳長計算方法（釐米）：腳長=(鞋碼+10)÷2（腳長單位：釐米 鞋碼單位：碼）

不過不同的國家、地區製作出來的鞋子碼數是略有不同的，一般鞋子尺碼分為國際、歐洲、美國和英國，都是根據腳長來取決於碼數大小的。

而中國標準碼數採用的毫米數或者釐米數為單位來衡量鞋子碼數的大小，也就是我們所說的38碼、39碼、40碼等，根據自己的腳長選擇適合自己的碼數就可以了。

鞋子畢竟是穿在腳上的，所以要以舒適為前提，一般最好選擇在下午購買鞋子，因為腳在下午會略微腫脹，此時所確定的尺碼穿起來更為舒適一些，如果在上午購買很容易出現偏差，這點還是要注意下的。

十個腳趾可以在鞋裡自由地活動是理想的尺碼，同時，也要有舒服的襯墊和適度的內部空間。而且，鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳，踝骨與腳尖觸不到鞋。腳後跟部的鞋底上表面要很好地貼住腳後跟，走路不會滑來滑去。

我們習慣性的測量方法是以伸進去一隻食指為目標，如果食指能夠伸進去就是最為舒適的鞋子，切記鞋子不能大也不能小。