練束梅是1983年10月24日生。

練束梅簡介：

2005年，參演刑偵劇《使命》，從而進入娛樂圈 。2007年3月，主演人物歷史劇《恰同學少年》 。2008年7月，主演劇情片《前方後方》 。2009年1月，主演年代劇《Sunny普照大地》。2010年9月，主演情感倫理劇《七妹》。

2011年9月，憑藉主演的戰爭劇《聖天門口》入圍第19屆上海電視節“白玉蘭最具人氣女演員獎” 。2012年12月，參演古裝傳奇劇《皮五傳奇》。2013年3月，參演改編自歷史故事的古裝劇《趙氏孤兒案》 ；6月，主演家庭倫理劇《我們的生活比蜜甜》。

2014年1月，獲得美動華人頒獎盛典“年度魅力突破獎。2016年4月，主演當代農村題材劇《三妹》；10月，主演民辦教師題材劇《我們光榮的日子 。

2018年7月，主演的清宮劇《延禧攻略》開播，在劇中飾演愉妃 ；8月，主演三線建設題材劇《那些年，我們正年輕》 。2019年1月，其參演的古裝劇《皓鑭傳》開播。

擴充套件資料

練束梅演過的電視劇

2017 在《朝歌》中 飾演黃妃 （導演：任海曜、朱禮和）

2017 在《那些年我們正年輕》中 飾演向晴、孫儷 （導演：韓曉軍）

2016-05-14 在《三妹》中 飾演何三妹 （導演：習辛）

2016 在《愛情沒有暫住證》中 飾演隋心怡 （導演：簡川訸 ）

2015 在《雲巔之上》中 飾演

2015 在《愛的婦產科2》中 飾演林默 （導演：楊陽）

2013-10-31 在《皮五傳奇》中 飾演孫孝姑 （導演：夢繼）

2013-07-30 在《龍門鏢局》中 飾演小梅 （導演：寧財神）

2013 在《我們光榮的日子》中 飾演王小蘭 （導演：劉淼淼）

2013 在《我們的生活比蜜甜》中 飾演馬玉英 （導演：高群書）

2013 在《趙氏孤兒案》中 飾演宋香 （導演：閻建鋼）

2013 在《天倫》中 飾演裴玉珠 （導演：滕文驥）

2011 在《聖天門口》中 飾演麥香 （導演：張黎）

2011 在《咱家那些事》中 飾演紅妹 （導演：周小剛）

練束梅是1983年10月出生的。

練束梅：1983年10月24日出生，江蘇東臺人，畢業於北京電影學院表演系，中國大陸女演員。2007年初登熒屏，因飾演電視劇《恰同學少年》中“陶斯詠”一角進入大家視野。此後又相繼出演了《Sunny普照大地》、《母儀天下》、《戀人》、《七妹》等多部影視作品。2011年，出演史詩鉅製《聖天門口》中“麥香”一角，並憑藉在劇中的精湛演技，榮獲第19屆上海電視節 “白玉蘭”最具人氣女演員提名。2016年，因主演電視劇《三妹》中堅韌的“何三妹”而大獲好評，演技備受肯定。