剛好有閨蜜是做了多年燕窩銷售的，請教了一下，總結了以下答案：

1、傷風過程中的人不適宜吃燕窩。急性疾病高峰期和傷風期，大多數免疫系統功用降低，本身各器官功用都受影響，特別是呼吸道和消化道最顯著，此刻不利於吸收燕窩的養分。傷風時期如果有發熱等表現時，最佳將燕窩等補品暫停，防止影響傷風外邪的分散驅除。傷風恢復後，主張堅持食用燕窩，可以進步本身免疫力，削減傷風的發作。

2、燕窩對防止癌症和癌症病人化療、放療後的恢復能起到恢復元氣、彌補養分、進步免疫力的食效。但對未經醫治或癌症晚期的人好像火上澆油，燕窩可以推進細胞有絲分裂，因而遇到癌細胞時也會推進細胞的很多，所以未經醫治的癌症病人不適宜吃燕窩。

3、對蛋白質食物有過敏反應的過敏體質者不適宜吃燕窩，由於燕窩中富含豐厚的生物活性蛋白，因而對蛋白質過敏的人群不適宜吃燕窩。

4、不滿4月的新生兒消化才能很弱，不能直接吸收燕窩養分，不適宜吃燕窩。4月今後就可以食用，可以協助進步免疫力，推進身體和智力的很多發育。

5、對於服用阿斯匹林過敏的兄弟以及腸胃道疾病者，主張不要食用燕窩。

6、在服用其它藥物的時分，不管是中西藥，時期都可以吃燕窩，僅僅要防止一起吃，通常要離隔一兩個小時。

7、吃燕窩要防止一起喝茶，由於茶葉裡邊富含茶酸，會損壞燕窩的養分，最佳就離隔1小時再喝。

8、吃燕窩考究少吃多餐，堅持定時進食，幹燕窩成人每次3-5克，孩童每次2—3克，濃縮即食燕窩每次20-30克左右，空腹食用，天天一次或許隔天一次，黑夜空腹吃完睡覺最佳，燕窩配食考究“以清配清，以柔配柔”。

9、吃燕窩的時分不要抽菸或許少抽菸，一起要防止二手菸。

10、通常食用燕窩時期少吃辛辣油膩食物。