1、去角質氣溫回落會降低面板的新陳代謝速度與皮脂腺功能，若不能有效形成天然的皮脂膜，面板就會變得繃緊、脫皮以及粗糙。這時如果不能有效地去除角質，已經缺乏營養的面板就會更乾燥、更粗糙，行成面板老化的惡性迴圈。但是，值得注意的是過於頻繁的去除角質反而會刺激面板，面板組織為了保護不受侵犯就會形成更多的角質層，所以一定要注意！2、保溼去除角質後，補充水分才能打造水嫩、光澤的肌膚。要使用保溼效果非常好的護膚產品，將其均勻地塗抹在身體個個部位。如手、肘部、膝蓋、腳後跟等易乾燥部位塗抹後效果會更佳。剛洗完澡，身體會發熱，失去的水分比平常會多一些，所以洗完澡後要儘快地塗抹潤膚乳，不然會很容易導致身體比洗澡之前更加乾燥。3、牛奶敷面大抵很多人都知道牛奶浴，牛奶可以讓面板變的細細嫩嫩的，肌膚光滑潤澤，牛奶浴太過於奢侈，但是用牛奶敷臉倒是可以。取適量牛奶，和上適量的麵粉，麵粉的作用是用來將牛奶和成糊狀，然後敷面，閉目養神，15分鐘之後用清水洗淨，第二天就會發現面板白白嫩嫩的。連續一週兩次即可。4、及時補水女人是水做的，要想面板光滑千萬不能缺水。每天潔面之後，必須要及時補充水分，塗上適合自己的柔膚水，肌膚裡喝飽了水，面板才會細嫩，面板緊繃繃那是缺水的訊號，千萬不要讓肌膚缺水，不僅如此，每天要保證自己喝8杯水，保持體內的順暢，面板才會好。5、徹底清潔面板每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對面板進行徹底清潔。這樣才能達到去油汙和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。6、面霜按摩每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進面板，起到良好的作用，還可以促進面部血液迴圈，加速新陳代謝，使面板不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的面板。擴充套件資料：益於面板健康的7種食物1、亞麻籽。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現，每天食用亞麻籽有助於緩解面板紅腫症狀，使面板更柔滑。亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。2、藍紫色水果。藍莓、黑莓和桑葚等藍紫色水果都富含抗氧化劑，可有效抗擊營養不良及環境因素導致的面板損傷。3、葵花籽。葵花籽富含重要營養素維生素E，有助防止面板曬傷。葵花籽既是便於攜帶的零食，又可加入燕麥片、涼拌菜、全穀食物或乾果中混合食用。4、黑巧克力。吃黑巧克力可增加人體的黃酮醇攝入量，黃酮醇對面板具有保護作用，讓面板更年輕。5、紅薯。紅薯富含胡蘿蔔素（能在身體內轉化為維生素A）和維生素C，這兩種維生素可讓面板健康亮麗。維生素C可增加人體膠原蛋白的產生，讓肌膚柔軟光滑。維生素A是一種強效抗氧化劑，可對抗體內自由基損傷，預防面板癌的發生。6、西紅柿。西紅柿富含的抗氧化劑番茄紅素有助於改善面板健康，防止色素沉澱。西紅柿熟吃有助番茄紅素的吸收，西紅柿炒雞蛋及燉牛腩都是不錯的選擇。7、酸奶。酸奶富含優質蛋白質，可保持面板緊緻，有助防止和抗擊皺紋。酸奶最好選擇原味酸奶，少喝果味的。