28歲的小吳是一名網路吃播，主要是靠“喝”來取悅粉絲，他有個非常牛的外號叫做“小旋渦”，可以搖著可樂或者啤酒瓶一併而進。

和往常一樣小吳開著直播預告是一口氣喝5瓶可樂並且全程搖著喝，如果他能做到，公司獎勵給他3萬元。為了粉絲和自己的影響力能夠提升，一口氣把第一瓶喝了下去，然後鏡頭中小吳一下倒地，公司有關人員發現後趕緊撥打120進行救治，結果還是沒能挽救生命。

猝死原因是小吳平時在晚上的時候嗜喝甜飲料，加上一次性飲用大量冰可樂導致的，可樂中含有大量的甜味新增劑，能導致身體水電解質失衡，引起脫水現象，造成血液濃縮，形成血栓，引起的腦梗猝死。做了血液分析得知小吳膽固醇極高，遠超出正常水平，這和平常喝飲料脫不了關係。

一、炸雞

很多人都喜歡吃油炸的食物，現在的中年人也被花樣繁多的油炸食物吸引了目光，尤其是酥酥脆脆的炸雞受到很多人的喜愛。很多人喜歡在晚上邊吃炸雞邊看電視，或者是邊和人聊天，但是對於高血脂的患者來說，炸雞當中含有的油脂成分過高，會給身體帶來很大的負擔，所以晚上的時候千萬不能夠吃炸雞。

二、肥肉

有些人家裡面經常會做一些梅菜扣肉，梅菜扣肉的味道香香純純的，但是它的主要成分是肥肉，高血脂的患者晚上不能吃肥肉，否則會使體內的膽固醇含量過度升高。

三、含糖飲料

有些人認為高血脂的患者只是不能夠吃脂肪，所以對於其他的食物並沒有嚴格的要求，實際上含糖的飲料也是不能喝的。大家知道在體內糖分和脂肪是可以相互轉化的，所以一次性喝大量的含糖飲料就會導致體內的脂肪、膽固醇含量升高，所以也會增加猝死的風險。

四、動物內臟

很多人喜歡吃動物的內臟，動物的內臟當中富含豐富的營養物質，與此同時它的膽固醇含量以及脂肪含量也非常高，所以患者不能夠吃動物的內臟，尤其是在晚上睡覺的時候，吃太多的動物內臟會給身體帶來較大的負擔。

提到降血脂，很多人第一反應就是吃藥。但是對於高血脂這樣的慢性病來說，光指望藥物是不太可行的。藥物控制雖然可以做到“快準狠”，但是一旦停藥，血脂又立即飆升回去了！

所以，一般我們建議高血脂患者，在必要用藥的情況下，最好還要再配合日常的調理，才能達到更平穩的降脂效果。

比如青梅柑桃液，就是高血脂的“剋星”，每天早晚喝一點，可以很好地幫助降血脂。

青梅柑桃液提取了青梅、檸檬、楊桃、山葡萄、餘柑、芒果、柑桔、鮮雞蛋、核桃、淮山、枸杞子、銀耳、白果等十幾種食物的營養成分。

含有豐富的維生素、檸檬酸、氨基酸、各種酶、小分子白蛋白等，可以很好地幫助清除血管內的自由基，預防血管老化，同時還能提高血清溶血素水平，降低甘油三酯，提高身體的免疫力。