具有排毒功效的幾種水果： 櫻桃 就是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。它同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還有通便的功用。 深紫色葡萄 也具有排毒作用，而且能幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。 如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那 蘋果 也是不錯的選擇。因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠還能避免食物在腸內腐化。 此外， 草莓 也是一種可以排毒的水果，且熱量不高，能清潔腸胃道和照顧肝臟。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。 當然，水果的排毒功能是不同的。蘋果可預防膽結石；櫻桃長於排解腎臟裡的毒素；葡萄則可以清除腸胃垃圾等等。 我平常就喜歡吃這些水果，因為以前總是長痘，所以做過檢查，體內有好多毒素，排毒一定注意要多喝水，而且一杯水最好一口氣喝光，這樣體內不算大的毒素就會被水帶走排除體內。

無花果，無花果具有相當不錯的排毒效果，非常適合大家在春季的時候食用，主要是因為在無花果裡面有著豐富的多種酶等，能夠起到消化和保肝解毒等效果，尤其是最近這幾年以來，有研究發現，無花果對於許多有害物質都有不錯的抵抗能力。

獼猴桃，因為獼猴桃含有豐富的纖維素，可以幫助人們體力進行排毒，腸胃消化能力也變得越來越多，同時還能緩解便秘的現象，的確會是減肥和排毒不容錯過的水果。

荔枝，荔枝是日常生活中很常見的食物，而且它還具有補腎和排毒等功效，特別是經常吃荔枝，還能讓面板變得非常細嫩，確實會是春季排毒養顏的佳品。

石榴，有些女性朋友等到進入春季之後，就會發現自己的毛孔變大，看上去沒有什麼精神，如果有出現這種情況，多吃點石榴就能改善，這是因為在石榴裡面有許多的精華元素，可以充分的讓身體進行排毒，從而促進新陳代謝，補充人體的所需。

草莓，冬天是寒冷的季節，同時也是滋補的時候，基本上每天都是大魚大肉的吃著，那麼長時間這樣下來身體裡面肯定會有許多的脂肪和毒素，到了春季的時候多去吃點草莓，可以很好的幫助體內來個大掃除，會是春季排毒的不二選擇。

櫻桃，櫻桃在眾多的水果裡面，鐵含量可以說是佼佼者，擁有著相當豐富的維生素等，確實會是春季排毒的水果，不僅可以給腎臟排毒，還能有效的達到潤腸通便的效果。

具有排毒功效的幾種水果： 櫻桃 就是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。它同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還有通便的功用。深紫色葡萄 也具有排毒作用，而且能幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那 蘋果 也是不錯的選擇。因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠還能避免食物在腸內腐化。此外， 草莓 也是一種可以排毒的水果，且熱量不高，能清潔腸胃道和照顧肝臟。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。當然，水果的排毒功能是不同的。蘋果可預防膽結石；櫻桃長於排解腎臟裡的毒素；葡萄則可以清除腸胃垃圾等等。排毒一定注意要多喝水，而且一杯水最好一口氣喝光，這樣體內不算大的毒素就會被水帶走排除體內。