多好呀！別人問你多少歲，你告訴他們70！大家會說太年輕了！而且公交車可以堂而皇之的坐著綠色座位！開個玩笑，其實何必在乎容顏的蒼老，心鏡的平和最重要，每個人經歷不一樣，所以只要心態年輕就行！

1：飲食清淡為主

2：22點前入睡，忘掉手機，忘掉一切，只管睡

3：少點發脾氣，多點笑容

4:每天晚上洗完臉後，用蘆薈加蜂蜜敷臉15分鐘，後洗掉。每天如此，青春永駐

5:多交些志同道合朋友，多說話

這個問題真的很有趣哦，我先來說一下身邊的七十歲的老男人是如何做到使自己更像是五十歲的樣子吧……朋友甲1945年生人，十八年前喪偶，不久之後續絃了一位小於自己女兒的七O後的黃花大閨女，婚後神清氣爽，很快女方為其誕下了一子……新太太無業，小鳥依人，不象原配的“氣場逼人”，梅開二度的新郎倌第一次體會到了女人的柔情蜜意，對於與前任生的兒女效敬老爸的鈔票也是在第一時間當著孩子們的面兒打電話給小夫人“報數目”……平日裡偏分的頭髮一絲不亂，花格子T恤，淺西褲白皮鞋……談吐間也是縱橫捭闔，守著駱駝從來都不吹牛的主兒！還有一位仁兄年近古稀，三婚太太終於修成同船度，女方小了十幾歲，由於精心修飾也是五十歲的樣子……這兩位的共同點是都有不錯的收入，能吹善聊，經多見廣平時注重儀表，軍人出身，他們的諸多特點是其俘獲芳心的利器！不一定是普遍規律哈，凡是娶了小太太的老男人都是一幅帥哥的嫩扮相，不信，請觀察一下自己周圍的眾生吧！

題主的問題我已經回答了一半，恕我冒昧，我還不知道題主所指的是男是女就在這兒信口開河了……如果是位男士，剛才已經說了要刻意的修飾一下邊幅，不止能找回十年的滄桑，上面的兩位仁兄都是一下子就年輕了二十歲啊！如果是位早熟了十年的女士，也不必沮喪，筆者少年老成，二十出頭也曾被詢問過：有幾口家了……早點老下了有好處，拿著領導給的縣團級正職才能享受的內部電影票大搖大擺的“濫竽充數”！上個世紀七十年代領導忙著趕飯局，並且耳提面命：人家要問，一定要理直氣壯的回答他們！

再看看舞臺上的田華老人家的一頭白髮，三、四十年的一貫扮相了吧？都九十歲的老人了，一百歲不也是這個樣子嗎？人的心理年齡往往滯後於生理年齡，特別是現在的生活條件越來越好了，人們的壽命也越來越長了……五十歲應該是在事業上風生水起的年齡，六十歲也是開始第二個童年的轉折點，放下之前的生活方式，換個自己喜歡的玩法任性的再瘋玩一把，建康快樂就會使人感到年輕！

人，應該保持一種平和的心態，對於一些非重要的不如意的事，不必糾結於心。即使成天慼慼，搞得心情悽悽，於事又有何補呢？

就以人的體貌來說，無論胖點，瘦點，老點，也不必刻意去改變和憂愁，因為它是由人的遺傳基因和個體的人生經歷造成的，只要身體健康就行。當然，如果是由於不良生活習慣造成的，如熬夜，貪食，缺少運動等，那對健康不利，應該刻意加以改進。

順其自然，生活幸不幸福和年齡無關。生命每一段都有不同體會，如果想年輕，就多去做做美容，等70時也像60，哈哈。我能接受自己老，但不能接受身材走樣。