你好！你的情況屬於霰粒腫。霰粒腫是由於眼瞼內瞼板腺出口阻塞，分泌物瀦留引起的慢性肉芽腫性炎症。如果任其發展，可能因為阻塞部位的重新開放而自行吸收消失，也可能長期無明顯變化。比較嚴重的情況是霰粒腫從面板面穿出，區域性面板變薄、發紅，影響外觀。若從眼瞼內面結膜穿出，則形成肉芽，患者感覺有異物感、分泌物增加。此時如不及時透過手術徹底去除，病程會持續很長時間，直到排盡。　　很多油性面板的人發現自己眼皮上經常會發硬塊，它們在眼瞼面板上隆起，可以摸到硬結，卻不覺得疼痛，嚴重的人甚至還在上、下眼瞼上發很多個。到醫院一查，這才知道，原來是患了霰粒腫。　　腫快增大需手術治療，無論患者年齡大小、是否需要手術治療，首先取決於腫塊的大小是否影響外觀、是否遮擋視線或引起不適。當腫塊較小時，可首先採用保守治療方法，靜觀其變。比如：區域性熱敷、眼膏塗抹等。當發生穿出時，手術通常不能避免。需要特別提醒的是，多數手術都從內面進行，外觀無任何影響，但一旦霰粒腫由面板面穿出，切口可能需要從面板面進行，需要縫針，留下疤痕的機會明顯增加。　　少吃辛辣發物可預防，平時少吃容易上火的食物，如羊肉、油炸食品和辛辣食品等發物，對預防霰粒腫有幫助，特別是皮脂分泌旺盛的人。在民間流傳的一些方法確實可以起到緩解霰粒腫的作用。比如：用熱毛巾敷、用煮熟的雞蛋熱敷。但這些都是“治標不治本”的方法，患病後應該根據病情的發展情況，到醫院檢查、治療。　　建議要有良好的衛生習慣，以預防霰粒腫的發作和復發。此外，隱性遠視眼還常伴有多發性反覆性霰粒腫發生，戴眼鏡矯正遠視可以緩解調節性疲勞，對預防有所幫助。　　亂塗亂抹眼部化妝品要當心，化妝是不少年輕女性的每日“必修課”。經常在眼瞼上使用眼影、眼線液和睫毛膏等，如果使用的產品質量不合格，塗抹時不小心進入眼睛等，容易造成瞼板腺出口阻塞，從而導致霰粒腫。為此，提醒愛美的女性在挑選眼部化妝品時，一定要前往正規化妝品櫃檯，以免誤用劣質品造成霰粒腫。同時，徹底的眼部卸妝和清潔也是非常必要的。