主料
純瘦豬肉餡
300g
大蝦
8個
雞蛋
1個
輔料
油
適量
鹽
醬油
香油
魚露
胡椒粉
菠菜
香蔥
速溶燕麥片
料酒
步驟
1.蝦仁去殼去蝦線洗淨,切大塊和豬肉餡混合。
2.放入一個雞蛋、適量的速溶燕麥片、料酒、鹽、醬油、香油、魚露、胡椒粉適量。
3.用筷子朝著一個方向攪動,攪拌到肉餡上勁,粘稠。
4.平底鍋中放入適量的橄欖油。
5.將肉餡整形成一個一個的小丸子放入鍋中煎至兩面金黃色盛出備用。
6.另起一鍋,鍋中放入少量煎過丸子的橄欖油,放入香蔥爆香。
7.放入丸子攪拌一下。
8.放入適量的清水(高湯)。
9.待水開後放入適量的鹽調味,轉小火煮10分鐘,放入菠菜煮2分鐘即可關火。
小貼士
幸福的眼淚小小囉嗦:
1、單純用瘦肉餡做丸子,丸子的口感很乾,發死,瘦肉餡中加入燕麥片可以使肉餡的口感變的軟糯。
2、尿酸高的人不建議食用海鮮。
主料
純瘦豬肉餡
300g
大蝦
8個
雞蛋
1個
輔料
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
香油
適量
魚露
適量
胡椒粉
適量
菠菜
適量
香蔥
適量
速溶燕麥片
適量
料酒
適量
步驟
1.蝦仁去殼去蝦線洗淨,切大塊和豬肉餡混合。
2.放入一個雞蛋、適量的速溶燕麥片、料酒、鹽、醬油、香油、魚露、胡椒粉適量。
3.用筷子朝著一個方向攪動,攪拌到肉餡上勁,粘稠。
4.平底鍋中放入適量的橄欖油。
5.將肉餡整形成一個一個的小丸子放入鍋中煎至兩面金黃色盛出備用。
6.另起一鍋,鍋中放入少量煎過丸子的橄欖油,放入香蔥爆香。
7.放入丸子攪拌一下。
8.放入適量的清水(高湯)。
9.待水開後放入適量的鹽調味,轉小火煮10分鐘,放入菠菜煮2分鐘即可關火。
小貼士
幸福的眼淚小小囉嗦:
1、單純用瘦肉餡做丸子,丸子的口感很乾,發死,瘦肉餡中加入燕麥片可以使肉餡的口感變的軟糯。
2、尿酸高的人不建議食用海鮮。