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  • 1 # w0589

    主料

    純瘦豬肉餡

    300g

    大蝦

    8個

    雞蛋

    1個

    輔料

    適量

    適量

    醬油

    適量

    香油

    適量

    魚露

    適量

    胡椒粉

    適量

    菠菜

    適量

    香蔥

    適量

    速溶燕麥片

    適量

    料酒

    適量

    步驟

    1.蝦仁去殼去蝦線洗淨,切大塊和豬肉餡混合。

    2.放入一個雞蛋、適量的速溶燕麥片、料酒、鹽、醬油、香油、魚露、胡椒粉適量。

    3.用筷子朝著一個方向攪動,攪拌到肉餡上勁,粘稠。

    4.平底鍋中放入適量的橄欖油。

    5.將肉餡整形成一個一個的小丸子放入鍋中煎至兩面金黃色盛出備用。

    6.另起一鍋,鍋中放入少量煎過丸子的橄欖油,放入香蔥爆香。

    7.放入丸子攪拌一下。

    8.放入適量的清水(高湯)。

    9.待水開後放入適量的鹽調味,轉小火煮10分鐘,放入菠菜煮2分鐘即可關火。

    小貼士

    幸福的眼淚小小囉嗦:

    1、單純用瘦肉餡做丸子,丸子的口感很乾,發死,瘦肉餡中加入燕麥片可以使肉餡的口感變的軟糯。

    2、尿酸高的人不建議食用海鮮。

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