我們家到醫院有一個多小時的車程，由於是二胎，自己沒有第一次那麼緊張，在車上宮縮會有，但是沒有那麼頻繁，但是腰痛力度加大，十二點鐘到了醫院，醫生內檢說沒有開宮口，但是宮頸管消退百分之八十了，就辦理了住院手續，接著抽血做B超，做胎心監測，後面過了兩個小時，疼痛感加重，又是凌晨就沒有就護士來內檢，因為第一胎是疼了十幾個小時才宮口開全，後面實在是疼到自己受不了，讓老公叫護士過來檢查，內檢已開五指，申請打無痛，護士讓我進待產室，在去待產室一分鐘的時間羊水破了，我以為是打無痛，結果是助產士過來，給我內檢說已經開了七指，不建議打無痛。

因為麻藥還沒生效，怕寶寶就生下來，助產士教我用力試產，期間助產士的鼓勵，教我如何呼吸，讓我坐在瑜伽球上，不到兩分鐘，大便感強烈，助產士馬上帶我去產房，不到二十分鐘，寶寶出來了，六斤六兩，由於自己用力過猛，有撕裂，縫針打了麻藥，就是表皮那層有痛感，痔瘡沒有出來，順產碰到一個好的助產士，痛感都可以減輕很多，是自己的福氣碰到這麼一個好的助產士，對於第一胎縫針的陰影，第二胎縫針多，但是當天就可以坐起來，沒有異樣感，希望所有孕婦都能碰到一個好的助產士。

生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

我是純母乳餵養，最後給大家說說常見的可能回奶的食物

蔬菜類：韭菜、韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、苦瓜、芹菜。其中以韭菜為首，一定要注意。

調料類：桂皮、大蒜、花椒、八角茴香等。母乳期儘量飲食清淡，這些調料類的東西能戒也就戒了吧

海鮮類：田螺、螺螄、螃蟹。海鮮性涼，母乳媽媽吃了它除了容易回奶之外，還有可能會造成寶寶過敏，所以儘量避免食用。

茶酒類：菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮冷飲。