在官宣確定懷孕時,寶寶已入主兩個月。
這期間,一切正常,而我本不嬌弱,沒有強烈的不適感。
回想起之前的備孕時光,一次不中,還是有些焦慮的,倘若連續幾次不中,本性焦躁的我,心態估計繃不住了。因此,想要孕育一個健康小寶寶,心態還是重中之重,不著急就順其自然,勿給自己額外施壓。
孕期前3個月是孕婦特別需要注意的階段,是心理和生理上的過渡期。
前8周我一直胃口大好,吃香的喝辣的不太講究,和孕前一樣,凡是自己喜歡的,都大快朵頤。我一向如此,感恩著上天賜予的食物,能吃掉絕不浪費。
但之後不久,有一次我照常在公司點外賣——一道酸不溜秋的酸湯魚。當我吃了幾塊魚肉後,明顯感覺肚子一陣翻江倒海。鑑於在同事面前,硬是生生忍住了。這讓我深深感到,我的孕返來了。
確實是來了。和一般產婦不同的是,人家是早上吐,我是晚上吐。當我正津津有味吃著水果,突然一陣噁心,把剛剛吃掉的全部吐出來,眼淚直流,口腔返回一股濃郁的嗆辣,甚是難受。有時候吐完後,雙腳一陣陣發軟,需要扶著馬桶或者大門才能站穩。
吐後導致的最直接後果就是餓,強烈的飢餓感席捲而來,每天少食多餐,甚至晚上偷偷摸摸起來尋覓食物也是常有之事。
經歷差不多一個月的嚴重孕反後,胃口開始大好,吃嘛嘛香。為了寶寶健康,我開始拒絕外賣,飲食清淡,對列入黑名單的孕期食物say no,選擇各種有營養適合寶寶的食物。一種理念貫徹著,要考慮肚子裡寶寶,我不喜歡吃的食物但營養特別豐富,那要吃。我喜歡吃且寶寶也喜歡吃, 那是皆大歡喜。在需要我對寶寶負責的日子裡,絕不能因為自己的疏忽而虧欠他。
這是我肚子裡第一次迎來新生命,小寶寶在我肚子裡也慢慢長大,身體正被另外一個人“共享”,荷爾蒙分泌增高,有時候情緒會波動厲害,雖沒有過山車那樣激烈變化,但也如激流中行船,有時會焦躁不安。雖沒有前一分鐘滿臉笑容後一分鐘愁眉不展這種戲劇性變化,但也易喜易悲。
這種情況下,我一般選擇和他人多多交流,或者去網上檢視孕期的表現,瞭解多了,也就逐漸淡定,不會對身體的未知變化而一驚一乍,懵懂無知,驚慌無措,逐步適應身體變化,不舒適也能迅速找到對應方法。
另外,經常去聽些優美音樂,刷刷劇,看看電影也是不錯的選擇,各種花式方法調節心情。
肚子越來越凸起,乳房增大變軟,腰部逐步臃腫,臀部變寬,性情愈加慵懶,頻繁光顧廁所,我越來越孕味十足。
在意識到化妝品對胎兒的危害後,我開始素顏上班,臉部缺陷毫無保留地在同事面前展示出來。粉刺、斑點、膚色不勻、純色乾燥,法令紋眼角紋也異軍突起,懷著惴惴不安的心情,接受自己的矮醜挫。
就這樣,孕前三月,有驚無險的度過了。
在對新生命的充滿美好期待的同時,也在不斷打怪升級,時刻預防周邊危險。
初為人母,內心無比激動,但也得面對接踵而來的憂愁和煩惱。
我已經打響孕期長跑第一槍,之後還有好幾槍蓄勢待發,無論如何,我已準備好去迎接、去面對一切了!
在官宣確定懷孕時,寶寶已入主兩個月。
這期間,一切正常,而我本不嬌弱,沒有強烈的不適感。
回想起之前的備孕時光,一次不中,還是有些焦慮的,倘若連續幾次不中,本性焦躁的我,心態估計繃不住了。因此,想要孕育一個健康小寶寶,心態還是重中之重,不著急就順其自然,勿給自己額外施壓。
孕期前3個月是孕婦特別需要注意的階段,是心理和生理上的過渡期。
前8周我一直胃口大好,吃香的喝辣的不太講究,和孕前一樣,凡是自己喜歡的,都大快朵頤。我一向如此,感恩著上天賜予的食物,能吃掉絕不浪費。
但之後不久,有一次我照常在公司點外賣——一道酸不溜秋的酸湯魚。當我吃了幾塊魚肉後,明顯感覺肚子一陣翻江倒海。鑑於在同事面前,硬是生生忍住了。這讓我深深感到,我的孕返來了。
確實是來了。和一般產婦不同的是,人家是早上吐,我是晚上吐。當我正津津有味吃著水果,突然一陣噁心,把剛剛吃掉的全部吐出來,眼淚直流,口腔返回一股濃郁的嗆辣,甚是難受。有時候吐完後,雙腳一陣陣發軟,需要扶著馬桶或者大門才能站穩。
吐後導致的最直接後果就是餓,強烈的飢餓感席捲而來,每天少食多餐,甚至晚上偷偷摸摸起來尋覓食物也是常有之事。
經歷差不多一個月的嚴重孕反後,胃口開始大好,吃嘛嘛香。為了寶寶健康,我開始拒絕外賣,飲食清淡,對列入黑名單的孕期食物say no,選擇各種有營養適合寶寶的食物。一種理念貫徹著,要考慮肚子裡寶寶,我不喜歡吃的食物但營養特別豐富,那要吃。我喜歡吃且寶寶也喜歡吃, 那是皆大歡喜。在需要我對寶寶負責的日子裡,絕不能因為自己的疏忽而虧欠他。
這是我肚子裡第一次迎來新生命,小寶寶在我肚子裡也慢慢長大,身體正被另外一個人“共享”,荷爾蒙分泌增高,有時候情緒會波動厲害,雖沒有過山車那樣激烈變化,但也如激流中行船,有時會焦躁不安。雖沒有前一分鐘滿臉笑容後一分鐘愁眉不展這種戲劇性變化,但也易喜易悲。
這種情況下,我一般選擇和他人多多交流,或者去網上檢視孕期的表現,瞭解多了,也就逐漸淡定,不會對身體的未知變化而一驚一乍,懵懂無知,驚慌無措,逐步適應身體變化,不舒適也能迅速找到對應方法。
另外,經常去聽些優美音樂,刷刷劇,看看電影也是不錯的選擇,各種花式方法調節心情。
肚子越來越凸起,乳房增大變軟,腰部逐步臃腫,臀部變寬,性情愈加慵懶,頻繁光顧廁所,我越來越孕味十足。
在意識到化妝品對胎兒的危害後,我開始素顏上班,臉部缺陷毫無保留地在同事面前展示出來。粉刺、斑點、膚色不勻、純色乾燥,法令紋眼角紋也異軍突起,懷著惴惴不安的心情,接受自己的矮醜挫。
就這樣,孕前三月,有驚無險的度過了。
在對新生命的充滿美好期待的同時,也在不斷打怪升級,時刻預防周邊危險。
初為人母,內心無比激動,但也得面對接踵而來的憂愁和煩惱。
我已經打響孕期長跑第一槍,之後還有好幾槍蓄勢待發,無論如何,我已準備好去迎接、去面對一切了!