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    1、反手發球

    建議大家採用反手發球姿勢。優點是動作小、隱蔽性強,雙打中接發球一方的場地短,反手發球完全夠用。

    2、發球節奏有快有慢

    不要總用一個時間節奏發球,這樣會被對方掌握後有機會撲你。也就是說有時候拿起球來馬上發,有時候停頓一下再發。

    3、發追身球

    大家經常都是發小球或者偶爾偷襲後場球,覺得小球是越近越好,偷後場球時是約靠近發球底線越好。但發小球對球的過網高度要求很高,否則會被對手撲,發後場球對善於移動和扣殺的男選手來說,會成為其發動進攻的機會。其實,大家還可以嘗試發追身球,這種球球速快,線路平直較長,可以有效打亂對手的接發球節奏,有效遏制對手撲球,我屢試不爽。

    4、發後場球

    偷襲後場球大家都經常採用,建議在以下情況多考慮採用:(1)剛開局或者關鍵分時;(2)接發球的人移動較慢或者個子矮小時(混雙偷襲女孩後場球一般比較管用);(3)追分時(可以考慮連續發後場球);(4)對手急於拿分時(此時,對手的注意力往往在撲球上);(5)對手站位偏前時。

    5、發對方的反手位球

    包括小球、平高球和後場高遠球。反手是永遠的軟肋,誰都不好接。

    6、發貼近中線的平高球

    會干擾對方的判斷,對方往往認為這種球會錯區。

    7、快速連續發球

    自己方連續得分,贏球勢頭正盛時,應該儘快撿球併發球(當然搭檔也要配合好),儘量不給對方思考、調整和喘息的機會。

    8、接發球時應舉起拍子

    接發球時應將拍子舉過頭頂,這樣可以縮短擊球時間,加快撲球和接發球節奏。

    9、干擾對方發球節奏

    對方發球質量較高或者連續得分勢頭正盛時,應該延長自己接發球的準備時間,多向對方舉手示意沒準備好,干擾對方的發球或者連續得分的節奏。

    10、接發球被動時多打對方後場

    對方的發球已經打亂了自己的接發球節奏時(如被偷襲中線球、後場球或者追身球時),首先不要慌亂,其次在接球時要儘量打對方後場(如果對回球質量要求過高,很容易失誤),為自己爭取調整站位的時間。

    11、雙打接發球時儘量不要挑高球

    如果自己的防守能力很好,可以起球讓對手殺,爭取防守反擊。但如果對方殺球能力很強且自己防守能力弱時,接發球時應儘量平推對方場地的兩肋,讓對方先起高球,這樣自己才比較主動。

    12、對方發球較高時,接發球動作不要太大

    對方發球較高(又不是太高,有很大的機會撲球)時,如果自己大力扣殺或者撲球過狠往往會失誤(初學者和業餘的特別容易犯此毛病,我也是,主要是因為動作不規範導致),將球撲下網或者平推出界外,這時不妨作出大力殺球或者撲球的姿勢,實際上輕輕檔網或者適當下壓輕推,因為此時對方也正懊惱自己將球發高了,心理上往往是一種“等死”狀態,未必能對你的“假動作”作出及時的反應。

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