為什麼腰椎變直就要趴著睡呢，我知道腰肌勞損和腰間盤突出疼痛的時候，腰部就是僵的，直直的，躺在床上就起不來了，我老公就是這樣，後來他用了一款膏藥，現在好多了，有時候雖然疼，但沒有像以前那樣疼的起不來！他自己都說好多了，不防你也可以試一試

腰椎間盤突出可以誘發腰椎生理曲度變直，不過這個和睡姿沒有必然的聯絡，正常來說趴著睡對身體一定是不好的，不過當腰椎間盤突出急性期疼痛的時候，臨時的，怎麼睡舒服就怎麼睡吧！

腰椎生理曲度變直

有的人腰椎間盤突出，由於疼痛腰椎直不起來，骨盆後傾，這是由於椎體在前彎的時候，椎間孔會增大，神經根的通道會增寬，部分患者會減輕對於神經根的壓迫刺激，出現腰椎生理曲度這種代償。

還有一部分人，由於經常葛優癱，或者腰部豎脊肌、腰方肌力量較弱，生理曲度變直，變直的腰椎，會對最下方的L5-S1椎間盤造成很大的壓力，極易造成腰椎間盤突出症，變直和腰椎間盤突出的先後順序不好定！

睡覺姿勢

可能很多人會建議平躺睡硬板床，睡硬板床沒必要，只要床體不是太軟，坐下去就會下陷明顯的就可以，睡姿這個更沒有特定要求，只有生過病的人知道，哪個姿勢不痛，就哪個姿勢睡。

趴著不好

長期趴著睡真的不好，第一個是對胸部臟器的壓迫，還有一個是對頸椎的傷害，前者還好可能要長期才體現，後者不一定什麼時候就中獎，落枕機率很高，還可以造成頭部偏斜，照相看起來下巴不在中間！