八個月寶寶這一時期,寶寶的胃蛋白酶開始發揮作用,在這個階段寶寶可以開始適量的接受肉食,但不能表明寶寶的消化功能可以和成人的消化功能相比,因此在這個階段仍然得堅持輔食,米糊等容易消化的食物,迴圈漸進
這是平時在家經常做給寶寶吃的幾樣輔食,參考參考
第一道:山藥紅棗粥
1,將山藥洗乾淨,去皮,切塊狀,可以先放在乾淨的清水裡
2,大米洗乾淨
3,紅棗洗乾淨提前泡在水裡,可以往裡面放少許枸杞一起泡
4,鍋內放水燒開,放入大米小火煮個半小時左右,然後放入山藥改大火
5,煮20分鐘左右放入紅棗,冰糖,小夥熬15哦分鐘左右就可以了
山藥富含大量的蛋白質和維生素B,維生素C,維生素E,鈣,鐵,磷等礦物質,能開胃健脾,容易消化,非常適合消化不良的人群和寶寶食用
第二道:豬肉泥
這道是家常菜,也非常適合寶寶食用,寶寶一人食用的話大概30克就足夠了
1,將豬肉剁碎,市場上可以幫我們攪碎,但是還是建議自己剁好點,畢竟乾淨衛生點
2,用消毒鍋隔水蒸熟(下水煮熟怕難嚼)
3,把蒸熟好的豬肉用壓成泥,然後用湯勺喂寶寶吃就好了
寶寶輔食應該選擇新鮮自然的時候,特別是肉食,不僅要新鮮,還要煮熟透
第三道:番茄粥
需要原料:大米,番茄,清湯
1,將番茄洗乾淨放開水裡,放個15秒就可以取出來了,然後去皮,搗碎
2,鍋裡放進清湯煮開,然後放入大米小夥熬半個小時左右
3,放入搗碎的番茄,小火1分鐘左右即可,加點鹽或者嬰兒醬油調味就可以食用了
(番茄得去皮,八個月這個階段的寶寶還咬不動,番茄富含維生素和礦物質,抗氧化最強的盤茄紅素,能夠促進消化)
第四道:牛肉米糊
新鮮牛肉少許,50克左右,大米,小米
1,大米,小米用清水洗淨泡一下
2,鍋內水煮開後倒入大米,小米,熬半個鐘左右
3,準備另一個鍋把牛肉切成小塊冷水下鍋(冷水下鍋是為了把牛肉裡的血水煮開),撈除浮沫
4,牛肉煮變色後換一鍋水繼續煮直到煮爛,最好用高壓鍋(大概悶個半個鐘左右)
5,把煮好的牛肉和小米大米撈出,打入適量溫水攪糊即可食用
牛肉營養很豐富,但是得觀察寶寶是否對牛肉過敏,小米是雜糧裡非常適合寶寶的一種,富含的維生素是很好的護眼食材
第五道:南瓜蔬菜粥
南瓜適量,西蘭花和胡蘿蔔少許,麵粉少許
1,南瓜去皮切成小塊,胡蘿蔔切成小丁,西蘭花可用果蔬清洗液提前浸泡十分鐘後洗乾淨切碎末
2,將南瓜,西蘭花,胡蘿蔔放在蒸鍋內蒸15分鐘左右
3,麵粉加入清水或混合成麵粉水
4,南瓜蒸好後加入溫水進攪拌機攪成南瓜汁,然後放進鍋中煮沸
5,倒入麵粉水用筷子迅速攪勻,直到南瓜變粘稠
6,最後加入西蘭花和胡蘿蔔煮1分鐘左右即可食用,可適當調味
7,得趁熱喝
八個月寶寶這一時期,寶寶的胃蛋白酶開始發揮作用,在這個階段寶寶可以開始適量的接受肉食,但不能表明寶寶的消化功能可以和成人的消化功能相比,因此在這個階段仍然得堅持輔食,米糊等容易消化的食物,迴圈漸進
這是平時在家經常做給寶寶吃的幾樣輔食,參考參考
第一道:山藥紅棗粥
1,將山藥洗乾淨,去皮,切塊狀,可以先放在乾淨的清水裡
2,大米洗乾淨
3,紅棗洗乾淨提前泡在水裡,可以往裡面放少許枸杞一起泡
4,鍋內放水燒開,放入大米小火煮個半小時左右,然後放入山藥改大火
5,煮20分鐘左右放入紅棗,冰糖,小夥熬15哦分鐘左右就可以了
山藥富含大量的蛋白質和維生素B,維生素C,維生素E,鈣,鐵,磷等礦物質,能開胃健脾,容易消化,非常適合消化不良的人群和寶寶食用
第二道:豬肉泥
這道是家常菜,也非常適合寶寶食用,寶寶一人食用的話大概30克就足夠了
1,將豬肉剁碎,市場上可以幫我們攪碎,但是還是建議自己剁好點,畢竟乾淨衛生點
2,用消毒鍋隔水蒸熟(下水煮熟怕難嚼)
3,把蒸熟好的豬肉用壓成泥,然後用湯勺喂寶寶吃就好了
寶寶輔食應該選擇新鮮自然的時候,特別是肉食,不僅要新鮮,還要煮熟透
第三道:番茄粥
需要原料:大米,番茄,清湯
1,將番茄洗乾淨放開水裡,放個15秒就可以取出來了,然後去皮,搗碎
2,鍋裡放進清湯煮開,然後放入大米小夥熬半個小時左右
3,放入搗碎的番茄,小火1分鐘左右即可,加點鹽或者嬰兒醬油調味就可以食用了
(番茄得去皮,八個月這個階段的寶寶還咬不動,番茄富含維生素和礦物質,抗氧化最強的盤茄紅素,能夠促進消化)
第四道:牛肉米糊
新鮮牛肉少許,50克左右,大米,小米
1,大米,小米用清水洗淨泡一下
2,鍋內水煮開後倒入大米,小米,熬半個鐘左右
3,準備另一個鍋把牛肉切成小塊冷水下鍋(冷水下鍋是為了把牛肉裡的血水煮開),撈除浮沫
4,牛肉煮變色後換一鍋水繼續煮直到煮爛,最好用高壓鍋(大概悶個半個鐘左右)
5,把煮好的牛肉和小米大米撈出,打入適量溫水攪糊即可食用
牛肉營養很豐富,但是得觀察寶寶是否對牛肉過敏,小米是雜糧裡非常適合寶寶的一種,富含的維生素是很好的護眼食材
第五道:南瓜蔬菜粥
南瓜適量,西蘭花和胡蘿蔔少許,麵粉少許
1,南瓜去皮切成小塊,胡蘿蔔切成小丁,西蘭花可用果蔬清洗液提前浸泡十分鐘後洗乾淨切碎末
2,將南瓜,西蘭花,胡蘿蔔放在蒸鍋內蒸15分鐘左右
3,麵粉加入清水或混合成麵粉水
4,南瓜蒸好後加入溫水進攪拌機攪成南瓜汁,然後放進鍋中煮沸
5,倒入麵粉水用筷子迅速攪勻,直到南瓜變粘稠
6,最後加入西蘭花和胡蘿蔔煮1分鐘左右即可食用,可適當調味
7,得趁熱喝