4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。因為舞蹈畢竟是對身體能力的訓練，太早進入舞蹈訓練對於小孩子的肌肉和骨骼發育不利。　

　　作為業餘愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求並不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學習。但是，舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的，持之以恆才會得到更大收穫。當然，如果專業學習舞蹈對於舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。父母可以根據孩子的實際情況，讓孩子學習業餘或專業的舞蹈。

　　孩子開始學舞蹈，應該在7-10週歲之間，這時，孩子的身體骨骼發育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，就應該從3-4週歲開始，在幼兒園時期可以鍛鍊一下幼兒對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習。5週歲以後，就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓。

　　5—7週歲的時候，屬於學舞蹈的初期時段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。採用積極鼓勵的方式，讓他們對著鏡子看著自己做動作，培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。

　　如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意願進行專業的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長，對於10歲以下孩子的生長髮育是十分不利的。

孩子學舞蹈的最佳年齡：

1、7-10週歲,孩子可以開始學習舞蹈。因為這時孩子的身體骨骼發育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣,就應該從3-4週歲開始，同時，在幼兒園時期可以鍛鍊一下幼兒對舞蹈的協調性,例如跳一些兒童舞蹈之類的,不太需要舞蹈基本功的練習。但是，5週歲以後,就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓。

2、5—7週歲，屬於學舞蹈的初期時段，此時不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。採用積極鼓勵的方式,讓他們對著鏡子看著自己做動作,培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右,就可以要求孩子的基本功專業一點了。

3、如果孩子天賦條件突出,很喜愛舞蹈,有意願進行專業的舞蹈學習的話,建議等到10歲以上為最佳。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長,對於10歲以下孩子的生長髮育是十分不利的。

拓展資料：

1.西洋舞的適齡期：

省舞協副主席、國家一級演員金豔老師認為，從幼兒園大班時開始練習，比較合適。

幼兒園大班的時候，孩子心智逐漸成熟了，可以先跟著快節奏的音樂跳跳兒童拉丁。這個階段，小孩的身體逐漸長開，也是練“軟開度”的最佳時期。

2.學習古典舞的最佳年齡

專家建議，小學畢業後可以開始學習古典舞。說實話，其實目前並沒有專門針對孩子的“古典舞”。所謂的民族舞、古典舞，都是要進入專業的舞蹈院校後，才有這樣分類的。所以，不妨先讓孩子學西洋舞，等到小學畢業以後，看他(她)的興趣和身體成長情況而定。因為跳古典舞，最合適的是偏“長條”的身材，那時候，基本的身材已經可以看出來了。