很多人吶，不怎麼「看得起」牙齦出血，認為不就是上火嘛。

但實際上，牙齦長期出血，是牙周病的典型表現，就像一個潛伏著的不定時炸彈，它悄無聲息，但後果極其嚴重。

畢竟能被醫學界定論為繼癌症、心腦血管疾病之後，威脅人類身體健康的第三大殺手，江湖人稱口腔健康「頭號殺手」的牙周炎也不是好惹的，不及時治療的後果就是牙齒掉光光！

下面小陽就來談談可以引起牙齦出血的原因有哪些？

a. 刷牙方法錯誤

刷牙用力過猛，或者刷牙方式不對都容易引起敏感的牙齦君出血。

b. 齲洞刺激

在靠近牙齦處的牙齒因蛀牙形成了黑褐色的齲洞後，極具殺傷力，鋒利狀的邊緣常會刺激牙齦發生潰瘍而引起出血。

c. 牙石刺激

由於不經常刷牙，或者不好好刷牙，附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結石後，牙結石會經常不斷地刺激牙齦，即會引起牙齦出血。

d. 牙周病 / 牙齦炎（這裡是重點，敲黑板！）

雖然長期嚴重缺乏維生素 C 確實會導致牙齦出血紅腫，但除非一連兩三個月都不吃蔬菜水果牛奶等含有維生素 C 的食物，否則，除了極少數人是由於血液病等全身疾病，絕大多數牙齦出血都是牙齦炎的表現。

何治療牙齦出血 / 牙齦炎？

健康的牙齦，牙周探針僅能進入 2 - 3 毫米。

從科學的角度來看，我們的口腔是一個「不潔」的環境，每天有各種食物殘渣、脫落的上皮細胞、唾液和細菌等很多東西在其中，這些東西在口腔中會形成一種附著於牙齒和軟組織的膜狀物質，我們稱為牙菌斑。

牙周炎患者的牙齦，齦溝加深，牙周探針能進入更多。牙齦與牙齦溝內有較多炎症細胞浸潤。

牙菌斑能夠較為牢固地附著在牙齒上並生長繁殖，牙結石就是礦化的牙菌斑，它不僅使得細菌更容易粘附，還會進一步刺激和壓迫牙齦組織，加重炎症反應。牙菌斑用水無法沖掉，透過刷牙和使用牙線可以去除絕大部分，但牙結石只能透過口腔潔治才能去除。

牙齦炎患者只要注意刷牙、保持口腔清潔，並去專業口腔門診進行潔牙，去除牙菌斑、牙結石以及牙齦周圍的炎症因子，牙齦炎是完全可以控制和治療的！

並且平常要注意保持口腔衛生，定期洗牙、複查。這樣，再次復發的可能性大大減少。

千萬別小看牙齦出血/牙齦炎！

如果對牙齦出血沒有足夠重視，極易發展為牙周炎。畢竟作為一種漸進性的疾病——就是說它並不會像普通感冒一樣，不管治不治療都會好，牙齦炎也是有脾氣的。

當牙齦炎進一步發展為牙周炎，骨質緩慢喪失，牙齒失去了支撐開始鬆動，最終將會導致牙齒脫落。

所以，如果符合以下任一條：

一刷牙就出血，咬蘋果也會留下血印。擁有多年牙齦出血史但從不把它當回事。單純的認為牙齦出血是身體缺乏維生素。

那就真的需要去做一次全面口腔檢查了，及時發現口腔問題，防治結合，省心、省事、又省錢。