按中醫的說法，痘痘其實是體內的痰濁。也就是說你身體毒素太多，超過了排洩的能力，身體只好暫時把毒素運到面板某些地方堆積就形成了痘。所以祛痘就要祛痰溼，祛痰溼就是要先健脾胃，脾為生痰之源，脾胃健則痰溼自消。建議你可以考慮喝山藥薏米芡實粥。健脾胃，生氣血，平和持久，這是其一。另外就是要打通經絡，給溼毒以出路。平時注意健康的生活髮式，加強鍛鍊身體，很快就會讓痘痘遠離。

經常講的青春痘其實也叫激素痘，主要出現在年輕人的面板上，一般有底座，分佈不規則，大小不一，有微痛感，有膿頭。

有很多人以為長的痘痘就是青春痘，其實並不是這樣，痘痘分很多種，每種形態都不一樣，所以一定要根據形態來判斷是哪一種痘痘，不同型別的處理方法完全不同。

激素痘主要是因為內分泌失調或體內雄性激素分泌旺盛等原因導致的，同時也因為雄性激素分泌旺盛，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，通常面板也會很容易油，如果清潔又做不徹底，就會容易長痘。

激素痘也一定要調理身體，尤其是內分泌問題，要不然，就容易反反覆覆。

飲食方面一定要忌辛辣油膩刺激，還有甜食，包括糖分高的水果。

還有激素都是可以進行清理的，但是一定要等到痘痘成熟的時候才能去清理，也就是要呈暗紅色，膿頭比較明顯的時候，千萬不要隨隨便便去清理，否則很容易感染，還會清理不乾淨導致出現結節。