你好，非常高興為你解答問題，來月經可以洗澡嗎？應該有很多女性朋友都很關注這個問題。首先告訴大家，經期是可以洗澡的，對身體沒有危害，但有一些注意事項。　

來月經期可以洗澡,但是隻可淋浴,不可坐浴或盆浴,而且宜用溫水,不能用冷水淋浴的！ 女性在經期，由於經血積於陰道部，陰部又墊有厚厚的衛生巾，穿著緊緊的褲子，通風透氣性較差，血汙、汗液的混合不僅會刺激陰部面板，而且容易引發各種炎症。因此，女性在月經期應該勤洗私處保持陰部的清潔。

大多數的時候，女性的宮頸口是關閉的，月經期子宮內膜脫落，形成月經引起出血，為了利於經血流出來宮頸口微微張開，經陰道流出來，血是細菌的最好的培養基。再加以月經期全身抵抗力略有下降，盆浴或坐浴時，汙水及陰道中血及細菌便有機可乘，可能順著宮頸口逆行至宮腔而引起感染，因此月經不要盆浴。

包括類似月經期的情況如官腔手術、流產及分娩等，血沒幹淨都應禁止盆浴。 　

還有注意用溫水洗，洗完以後儘快擦乾身體，以防感冒。

月經是女性的子宮內膜在內分泌系統綜合調控和作用下，發生週期性的內膜剝脫及出血的現象。

月經來潮期間，女性的激素水平降低到最低水平，免疫功能也顯著低於平時，因此這一時期女性是較為容易發生感染的。

在月經期洗澡本身並不是一個不良的習慣，將流出陰道之外的經血及時洗乾淨對於女性的健康具有益處。

但是，如果在洗澡時保暖工作沒有做好，或者水溫過低，都可能出現受涼，很容易導致免疫力進一步下降和感染，最常見的就是上呼吸道感染、腸道感染和生殖系統感染。

所以，在月經期洗澡只要注意保暖從而防止受涼和上呼吸道感染等異常，完全是可以的，並非絕對的禁忌。

身上來月經的時候洗澡才是更有利於健康的，回憶一下每次來月經的時候去洗澡是不是發現浴室都被自己弄得像一個命案現場？

菁媽有一次出差的時候跟另外一個同事一起住，剛好來月經了，洗澡時是我先洗的，菁媽自己是高度近視，洗澡時沒有戴眼鏡進去，所以也沒有留意浴室衝乾淨了沒有。

同事再進去要洗澡，剛進去就跑出來了，說我：你怎麼不把那些血衝乾淨，好惡心的，我想吐了。

我只好戴著眼鏡進去把那個汙血衝乾淨了。

來月經的時候陰道就是汙血出來的道路，而陰道外面的陰毛經常會被血粘住，洗澡時可以把我們陰道陰部外表給洗乾淨，給我們更清爽的感覺，所以如果說不洗澡只是擦身子沒有流動水來衝，一般都不夠乾淨。

1、洗澡方式

建議是沐浴而不是盆浴或者是泡澡，泡澡時我們洗出來的髒水極可能會透過外生殖器流到體內，甚至會引發盆腔炎。

2、水溫要注意

水不要太涼，特別是天氣比較冷的時候，身體受涼的話容易出現血塊，寒氣重的話可能引起痛經。

3、注意保暖

洗完澡的時候儘快擦乾身體，我們再來月經的時候身體的免疫力會比較差，如果著涼可能會引起感冒。