所謂口臭指的是從人體口腔、鼻腔等部位散發出難聞臭氣的症狀表現，一旦患上口臭就會影響自己的生活並使形象受損，一說道口臭很多人首先就會認為是口腔清潔不到位引起的，然而在傳統中醫的眼中，長期出現口臭症狀很可能是某些疾病引起。

1、淡鹽水漱口。

飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

2、茶水。

長期不喝水會令口腔乾燥、唾液分泌減少，飲用百結葉桂花茶水。

百結在古代被稱為“雞舌香”，古人就是口銜“雞舌香”，來祛除口臭。百結屬於藥食同源的植物，是化解口臭尷尬的良藥

桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用於緩解咽乾口燥、口臭。

茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味。有口臭的人群常喝百結葉桂花茶可以讓口氣更清新。

3、咀嚼香菜、花生米、嚼口香糖

咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可淨化口氣。

4、勤刷牙

口臭的一大原因就是食物殘渣在口中殘留，經過就會產生令人不愉快的氣味。因此早晚以及飯後徹底刷牙，並使用牙線，就避免了形成口臭的一大原因。

5、多吃富含維生素C的食物

蘋果、胡蘿蔔、芹菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液，有助於潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑。

所謂口臭指的是從人體口腔、鼻腔等部位散發出難聞臭氣的症狀表現，一旦患上口臭就會影響自己的生活並使形象受損，一說道口臭很多人首先就會認為是口腔清潔不到位引起的，然而在傳統中醫的眼中，長期出現口臭症狀很可能是某些疾病引起。1、淡鹽水漱口。飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。2、茶水。

長期不喝水會令口腔乾燥、唾液分泌減少，飲用丁香葉桂花茶水。

丁香在古代被稱為“雞舌香”，古人就是口銜“雞舌香”，來祛除口臭。丁香屬於藥食同源的植物，是化解口臭尷尬的良藥

桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用於緩解咽乾口燥、口臭。

茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味。有口臭的人群常喝丁香葉桂花茶可以讓口氣更清新。

3、咀嚼香菜、花生米、嚼口香糖咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可淨化口氣。4、勤刷牙口臭的一大原因就是食物殘渣在口中殘留，經過就會產生令人不愉快的氣味。因此早晚以及飯後徹底刷牙，並使用牙線，就避免了形成口臭的一大原因。5、多吃富含維生素C的食物漿果、柑橘、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內部形成一個微生物極難生存的特殊環境。經常食用富含維生素C的食物還對牙床健康有特殊的保護作用。6、多吃蔬菜和水果蘋果、胡蘿蔔、芹菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液，有助於潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑。