作為一個被口腔潰瘍困擾了五六年的人來說，這個問題我還是有點發言權的基本上市面上說不錯的藥都試過了，有些藥第一次用效果還不錯，下一次就沒什麼效果了什麼土方法也試了不少，但是效果都不太好和題主一樣，每次潰瘍起碼兩星期以上才能好，嚴重的時候嘴裡同時有六七個潰瘍，我記得有段時間連續一兩個月嘴都是爛的我是從高二開始口腔潰瘍，從一開始吃飯說話都疼的不要不要的，到後來再潰瘍也不覺得特別疼了，只能苦澀的笑笑，已經習慣了現在大學畢業了，天天在家吃飯，按時工作睡覺，潰瘍情況也好了很多但也只能說好一點，畢竟我現在回答這個問題時嘴裡還有個潰瘍總結一下經驗，不能說根治，但是也不會那麼嚴重了1.早睡早起，從今年開始，每天晚上不超過11點睡覺，大部分都是十點多一點就睡了，堅持了快一年了，but我的黑眼圈還在2.多喝水，其實一開始多喝水我是衝著美容養顏去的，因為潰瘍的時候喝水也會非常疼。我是個特別不愛喝水的人，但是為了變美也是拼了，目前最大的變化就是每天要上很多次廁所。。。。。。3.多吃蔬菜水果，我記得夏天的時候我每天下午都會去水果店買點水果，有段時間迷上了蜂蜜➕西紅柿汁，很喜歡喝這個美容養顏還補充維生素，偶爾也會打一下香蕉牛奶，幫助睡眠的。自從潰瘍了，家裡人天天都在說我蔬菜吃少了，為了堵住他們的嘴，我每次都是大口大口吃蔬菜，我覺得可能最利於潰瘍恢復的就是吃蔬菜了4.少吃甜食，說到這個我又是非常痛苦，超級喜歡吃甜食，尤其愛吃甜的發膩的東西，我記得去年寒假下午在家玩遊戲，玩了一下午➕一晚上，期間不停的吃大白兔奶糖，還沒到第二天，就潰瘍了，也是絕望。。。5.忌嘴！一定要忌嘴！每次潰瘍前幾天我會很注意，不吃辣也不亂吃零食，一天三頓飯，只喝白開水。不過幾天就忍不住了……特別是潰瘍不疼了，快要好的時候，就開始管不住自己的嘴了，瘋狂的吃一頓辣的先，然後又在悔恨中叮囑自己堅決不吃辣，然而，很不客氣的說，這次潰瘍也是我在外面吃了幾次超級辣的菜才這樣的目前能想到的就是這些了～希望題主早日擺脫潰瘍
作為一個被口腔潰瘍困擾了五六年的人來說，這個問題我還是有點發言權的基本上市面上說不錯的藥都試過了，有些藥第一次用效果還不錯，下一次就沒什麼效果了什麼土方法也試了不少，但是效果都不太好和題主一樣，每次潰瘍起碼兩星期以上才能好，嚴重的時候嘴裡同時有六七個潰瘍，我記得有段時間連續一兩個月嘴都是爛的我是從高二開始口腔潰瘍，從一開始吃飯說話都疼的不要不要的，到後來再潰瘍也不覺得特別疼了，只能苦澀的笑笑，已經習慣了現在大學畢業了，天天在家吃飯，按時工作睡覺，潰瘍情況也好了很多但也只能說好一點，畢竟我現在回答這個問題時嘴裡還有個潰瘍總結一下經驗，不能說根治，但是也不會那麼嚴重了1.早睡早起，從今年開始，每天晚上不超過11點睡覺，大部分都是十點多一點就睡了，堅持了快一年了，but我的黑眼圈還在2.多喝水，其實一開始多喝水我是衝著美容養顏去的，因為潰瘍的時候喝水也會非常疼。我是個特別不愛喝水的人，但是為了變美也是拼了，目前最大的變化就是每天要上很多次廁所。。。。。。3.多吃蔬菜水果，我記得夏天的時候我每天下午都會去水果店買點水果，有段時間迷上了蜂蜜➕西紅柿汁，很喜歡喝這個美容養顏還補充維生素，偶爾也會打一下香蕉牛奶，幫助睡眠的。自從潰瘍了，家裡人天天都在說我蔬菜吃少了，為了堵住他們的嘴，我每次都是大口大口吃蔬菜，我覺得可能最利於潰瘍恢復的就是吃蔬菜了4.少吃甜食，說到這個我又是非常痛苦，超級喜歡吃甜食，尤其愛吃甜的發膩的東西，我記得去年寒假下午在家玩遊戲，玩了一下午➕一晚上，期間不停的吃大白兔奶糖，還沒到第二天，就潰瘍了，也是絕望。。。5.忌嘴！一定要忌嘴！每次潰瘍前幾天我會很注意，不吃辣也不亂吃零食，一天三頓飯，只喝白開水。不過幾天就忍不住了……特別是潰瘍不疼了，快要好的時候，就開始管不住自己的嘴了，瘋狂的吃一頓辣的先，然後又在悔恨中叮囑自己堅決不吃辣，然而，很不客氣的說，這次潰瘍也是我在外面吃了幾次超級辣的菜才這樣的目前能想到的就是這些了～希望題主早日擺脫潰瘍