四歲多的兒童經常咳嗽感冒，怎樣提高抵抗力？這是一個，很普遍的問題。但是大多數家長都沒有注意到，其實孩子可以，完全可以自愈的。偏偏因為家長的不懂，不明白，讓孩子吃了不該吃的水果食物，從而加重孩子的感冒，咳嗽。本來孩子沒有什麼情況，但是一吃了寒涼的食物，孩子就開始，咳嗽感冒。作為家長，得多學一點點食物屬性。那孩子可以避免很多不必要的小病。四歲的孩子，如果是男孩的話，比較貪玩，蹦蹦跳跳，容易出汗，這時候，要及時的給孩子更換衣物。在幼兒園，那就不方便。幼兒園這個時候，都讓孩子在室內活動，而不是去室外。飲食方面，水果類的像香蕉，柚子，橙子，寒涼性的水果，儘量避免在早晚的時候吃。孩子感冒的時候，不要給孩子吃這些。還有一些海鮮類：蛤蜊，扇貝，螃蟹。這都屬於寒性的，吃了只會加重感冒的程度。有些孩子吃了甚至會晚上呼吸不暢。有的時候真的是病從口入，管不住進嘴的食物。就很容易加重病情或者引起感冒。所以我們平時要多注意，入口的食物謹慎點兒，抓緊點兒。可以讓孩子避免很多，不必要的感冒，咳嗽。或許有的孩子就愛吃什麼香蕉啊，就愛吃螃蟹呀，還愛感冒。這時候，你一定要耐心的給孩子講講道理。讓孩子明白，吃了這些之後身體會很不舒服，難受，不舒服自己會清楚，難受也只能自己承受。給孩子講那些道理，孩子他就會知道，他吃了這個會難受的厲害，要想不難受，早點好，就要先停止吃這些東西。給你舉個例子吧，我兒子平時也不流鼻涕，也沒有什麼情況。有兩天，孩子的爸爸給孩子買了蛤蜊，偏偏孩子還非常愛吃。大部分都被孩子吃掉。但是，那兩天孩子晚上睡覺的時候總會呼嚕呼嚕，就感覺滿口腔（www.lnnewss.com/）都是鼻涕的感覺好難受的樣子。聽得我都不敢睡覺，然後孩子睡醒以後我就會告訴他，他吃了這個之後的情況，第二天早上醒來他又會沒什麼異常。但是請記住一點，一旦傷害造成，它就會累積，累積到一定的程度，它就會爆發出來。因為吃了這種食物是體內受寒的，內臟都受涼了，孩子就很容易生病。所以啊，我就嚴令禁止，不要再吃這個蛤蜊，停了兩天。孩子一切正常，什麼情況都沒有。還有孩子在感冒流鼻涕多的時候不要吃橘子。為什麼呢？因為橘子是熱性的。熱性的橘子容易生痰。吃熱的東西啊，就容易生很多很多的痰，然後孩子就會有很多很多的鼻涕，喉嚨裡也會有很多痰。從而讓孩子更難受。像桂圓，橘子，桃子，他們都屬於性溫的食物，在孩子感冒流鼻涕時，不能吃這些東西。對孩子身體不好的食物，絕對不能妥協。但也不能強制性地逼著孩子，應引導式的告訴孩子。循序漸進，讓孩子明白，有些食物在某些特定的情況下不能吃，只要身體好啦，想吃什麼就吃什麼。天漸漸的冷啦，孩子吃水果之類的也要注意，正常情況下。寒涼類的香蕉，柚子橙子之類儘量中午吃。晚上可以吃些溫性的水果，還有食物。不確定孩子是否該吃什麼樣的水果食物的時候看看孩子的舌頭，孩子的舌頭是否發白，發白，那就代表胃寒，就儘量少吃寒涼的水果食物，正常的舌頭是紅潤的。觀察一下自己的舌頭，如果壓牙邊有齒痕，那也說明是胃寒，一定要注意哦。
四歲多的兒童經常咳嗽感冒，怎樣提高抵抗力？這是一個，很普遍的問題。但是大多數家長都沒有注意到，其實孩子可以，完全可以自愈的。偏偏因為家長的不懂，不明白，讓孩子吃了不該吃的水果食物，從而加重孩子的感冒，咳嗽。本來孩子沒有什麼情況，但是一吃了寒涼的食物，孩子就開始，咳嗽感冒。作為家長，得多學一點點食物屬性。那孩子可以避免很多不必要的小病。四歲的孩子，如果是男孩的話，比較貪玩，蹦蹦跳跳，容易出汗，這時候，要及時的給孩子更換衣物。在幼兒園，那就不方便。幼兒園這個時候，都讓孩子在室內活動，而不是去室外。飲食方面，水果類的像香蕉，柚子，橙子，寒涼性的水果，儘量避免在早晚的時候吃。孩子感冒的時候，不要給孩子吃這些。還有一些海鮮類：蛤蜊，扇貝，螃蟹。這都屬於寒性的，吃了只會加重感冒的程度。有些孩子吃了甚至會晚上呼吸不暢。有的時候真的是病從口入，管不住進嘴的食物。就很容易加重病情或者引起感冒。所以我們平時要多注意，入口的食物謹慎點兒，抓緊點兒。可以讓孩子避免很多，不必要的感冒，咳嗽。或許有的孩子就愛吃什麼香蕉啊，就愛吃螃蟹呀，還愛感冒。這時候，你一定要耐心的給孩子講講道理。讓孩子明白，吃了這些之後身體會很不舒服，難受，不舒服自己會清楚，難受也只能自己承受。給孩子講那些道理，孩子他就會知道，他吃了這個會難受的厲害，要想不難受，早點好，就要先停止吃這些東西。給你舉個例子吧，我兒子平時也不流鼻涕，也沒有什麼情況。有兩天，孩子的爸爸給孩子買了蛤蜊，偏偏孩子還非常愛吃。大部分都被孩子吃掉。但是，那兩天孩子晚上睡覺的時候總會呼嚕呼嚕，就感覺滿口腔（www.lnnewss.com/）都是鼻涕的感覺好難受的樣子。聽得我都不敢睡覺，然後孩子睡醒以後我就會告訴他，他吃了這個之後的情況，第二天早上醒來他又會沒什麼異常。但是請記住一點，一旦傷害造成，它就會累積，累積到一定的程度，它就會爆發出來。因為吃了這種食物是體內受寒的，內臟都受涼了，孩子就很容易生病。所以啊，我就嚴令禁止，不要再吃這個蛤蜊，停了兩天。孩子一切正常，什麼情況都沒有。還有孩子在感冒流鼻涕多的時候不要吃橘子。為什麼呢？因為橘子是熱性的。熱性的橘子容易生痰。吃熱的東西啊，就容易生很多很多的痰，然後孩子就會有很多很多的鼻涕，喉嚨裡也會有很多痰。從而讓孩子更難受。像桂圓，橘子，桃子，他們都屬於性溫的食物，在孩子感冒流鼻涕時，不能吃這些東西。對孩子身體不好的食物，絕對不能妥協。但也不能強制性地逼著孩子，應引導式的告訴孩子。循序漸進，讓孩子明白，有些食物在某些特定的情況下不能吃，只要身體好啦，想吃什麼就吃什麼。天漸漸的冷啦，孩子吃水果之類的也要注意，正常情況下。寒涼類的香蕉，柚子橙子之類儘量中午吃。晚上可以吃些溫性的水果，還有食物。不確定孩子是否該吃什麼樣的水果食物的時候看看孩子的舌頭，孩子的舌頭是否發白，發白，那就代表胃寒，就儘量少吃寒涼的水果食物，正常的舌頭是紅潤的。觀察一下自己的舌頭，如果壓牙邊有齒痕，那也說明是胃寒，一定要注意哦。