對職業生涯影響比較大的基本理論如下：一、特質-因素理論1、帕森斯，《職業選擇》的出版標誌職業發展理論的出現，他是現代職業生涯的奠基人。2、戴維斯、羅圭斯特，工作適應理論。他是特質因素理論範疇，強調重點有所區別。3、霍蘭德，人格型別理論。被認為是最流行的理論。透過以上，彙總出三個基礎：首先是個人特質，其次是職業環境知識，再次是再次基礎上的匹配。二、發展取向理論1、金斯博格的發展理論，強調職業選擇是一個發展過程，並且分階段。2、舒伯生涯發展理論，提出生涯發展階段論，詮釋生涯發展模型。3、戈特福瑞德森限制-妥協理論，其理論主要是關於職業抱負的內容與發展過程的理論。發展理論從傳統的人-職匹配，到強調一生的發展與全部的生命角色，是生涯規劃中的革命性理論。三、社會學習取向的生涯理論1、克朗伯茲社會學習理論基本觀點，他將班杜拉的社會學習理論用於職業生涯領域。2、社會認知職業理論的基本觀點，本理論是新近發展起來的理論，也是構建在班杜拉的理論基礎之上。四、認知資訊加工理論佛羅里達大學四位學者提出該理論，他們研究個體如何作出職業選擇，如何在職業問題解決和決策過程中運用資訊，個體的信念與思維如何影響生涯決策。提出了認知資訊加工理論的10個基本假設。以上四種理論模型實在職業生涯規劃與職業生涯諮詢中的基礎理論，但他們三個共同的主題：1、瞭解自己——核心問題2、環境因素——瞭解外部3、個體與環境的互相作用 參考資料： 職業生涯輔導職業規劃白楊

　　職業選擇的具體決策步驟一般如下:

　　①探索。即根據自己的常識、經驗和能力，來收集各種感興趣的有關職業資訊。

　　②成形。就是在上述基礎上進行具體的定向。主要考慮所確定的職業生涯方向的價值、目的和能夠獲得的報償等因素。

　　④澄清。就是在初步選擇的基礎上，從多方面自我質疑，最終確定好具體的職業目標。

　　⑤就職。即按照既定職業目標會計實施，走上工作崗位。

　　⑥堅定或矯正。這是包含著兩個層面的意思:一是如果所選擇的職業目標是正確的，那就堅定地走下去，努力走出點名堂來;二是如果所選擇的職業目標是部分不正確或完全錯誤的，那就適時部分地更正，重新選擇更合適的正確職業目標。

　　⑦總結提高。對也好，錯也好，都得不斷地自我總結，積累職場智慧，豐富精彩人生。

　　可能有人會說"我想要滿足的專案太多"或"我想選擇的職業太多"，怎麼辦?那就按最重要、其次想要的順序，將這些"想要滿足的專案"或"想選擇的職業"依次排列好，然後取前面的1~6項，一般都不會決策錯誤。

　　從組織的觀點看，職業發展能降低員工流動帶來的成本。如果企業幫助員工制定職業計劃，這些計劃可能與組織密切相連，因此，員工就不大可能離開。熱心於員工的職業發展同樣能鼓舞士氣，提高生產率，並幫助組織變得更有效率。事實上組織對員工的職業發展感興趣對員工也有積極的影響，在這種情況下員工認為企業把它們看作是整體計劃的一部分而不僅僅是一些數字。重視職業發展對員工看待他們的工作和僱主的方式也有積極的影響。