原因：

在生理期的時候，人體內的因為大量地分泌激素，因此糖分的消化代謝速度也是比平常快得多，故體重會比之前輕。

適量吃甜食是不會發胖的。但是不要有經期吃甜食不會對減肥產生影響這種想法，吃太多甜食，攝入的熱量同樣會增多，還會造成血糖不穩定，還會加重經期間的不舒服感。所以吃甜食要有一個時間限制，並不是在整個生理期都能夠放心食用。

一般情況下，糖分的代謝速度加快僅僅是限於生理期的前3天，到了第四天之後就會恢復正常，所以女性最好就是在第四天之後儘量控制食慾。

https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/cb8065380cd79123924bf706a2345982b2b7801c

擴充套件資料

在生理期來臨前的幾天，身體的激素會發生變化，身體會出現水腫以及其他變化，因此生理期間,體重上升是正常現象。而在生理期後，水腫褪去，體重也會下降。因此,享受了幾天的甜食後，發現體重保持與生理期時的體重一致，本該下降的體重沒有下降，實際上是增重了。

生理期間還是少吃甜食為宜，特別是高熱量的、糖分高的甜食，以免在經期加重身體負擔。吃甜食所帶來的愉悅感是短暫的，更多的是心理作用。

若真想吃甜食，建議食用自制的甜食，例如在家做山楂蘋果大棗湯，加入適量的桂圓，美味又有營養;如果喜歡吃巧克力，建議選擇可可濃度高的、甜度較淡的黑巧克力，因為咖啡因有減輕疼痛感的作用。