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  • 1 # 小醫生大健康

    女性心臟患病擁有相對較高的風險!

    我們知道,疾病的發生都有發病因素,而心臟發病因素就有"三高"、吸菸喝酒及肥胖等等,這些都是會引起心臟發病的。

    對於男性來說,僅在女性身上出現的疾病也會增加患心臟病的風險,比如妊娠糖尿、妊娠高血壓、子宮內膜異位症(痛經)及多囊性卵巢綜合症等,尤其是子宮內膜異位症,據瞭解,這種疾病會讓40歲以下女性患心臟病的機率提升4倍。

    而且,雌激素是女性天然的保護,有助維持心血管健康,從而減小女性患心血管疾病的風險,不過,這層保護在女性進入更年期後,逐漸減少,因此這時候女性患病的機率也開始大大增加了。

    據臨床上顯示,女性首次患心臟病年齡在70歲,男性則低4歲,在66歲,因此女性面臨心臟病死亡的壓力也相對較大。

    心臟發病,有什麼先兆?

    1、突然感到非常強烈的疲勞感

    這種疲勞感和平常相比,胸口有受壓感,身體感覺精疲力盡;或者簡單的運動,比如做了一些簡單的家務,洗洗碗這類的就會覺得很累,而且無法透過睡眠來緩解身體疲勞情況。

    這種疲勞感通常會在心臟病發作前3-4個星期就出現。

    2、呼吸急促或出汗

    這個呼吸急促和出汗都不是正常情況下出現的。而是患者在沒有經歷勞動、活動、運動就會出現,而且也會有疲勞感,有部分人會有胸痛,這種情況隨著活動越來越嚴重。有些女性呼吸急促是出現在躺著的時候,一旦坐起來就會好很多,可能伴隨有身體冷的感覺。

    3、後背、脖子及左邊下巴出現疼痛

    相比關節和肌肉的疼痛,這種疼痛是"遷延疼",由胸部開始,延伸的後背、脖子直到左邊的下巴位置,這種疼痛會突然發生,也會突然停止,而且疼起來可能在半夜讓人驚醒。有時女性可能左右臂都會覺得疼。

    所以當心髒出現以上症狀,而且持續時間長,就要注意了,及時去醫院檢查,預防心臟病的發生。

    日常生活中如何保護心臟健康呢?1、適當補硒硒可以清除脂質過氧化物,保護動脈血管壁上細胞膜的完整,阻止動脈粥樣硬化,起到減少血栓形成,預防心肌梗死的作用,所以硒被譽為“心臟的守護神”。紫陽毛尖生長在紫陽富硒生態谷,硒含量比較高。另外,紫陽毛尖中的類黃酮作為抗氧化劑,還可增強微血管的韌性,抑制斑狀增生,從而預防心臟疾病的發生。2、少熬夜,保證睡眠經常熬夜會降低器官功能,對人體心臟造成的損傷也是比較明顯,會導致心臟病的出現。而良好的睡眠可以預防心臟病的發生。因此,為了心臟健康,平時應該保證充足的睡眠,做到早睡早起,少熬夜。3、多運動,避免久坐經常久坐不動會導致機體各個臟器功能下降,也會引起心臟機能衰退。所以,為了心臟健康,要避免久坐,可以適當增加運動。運動能夠有效地保護人們,免受心臟發病的影響,並且,還能夠提高心臟病發作後的存活率。4、控制好情緒想要心臟健康,應該注意心態的平和,合理控制好情緒。在情緒激動,經常生氣的情況下,人的血壓容易升高。而血壓升高的時候,很多人會感覺到心臟部位有疼痛症狀出現,這些都是生氣之後,心臟功能受損的表現。如果可以保持心態平和,情緒穩定,通常也對心臟病的預防有利。

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