那就陪著孩子睡啊，為什麼必須要讓孩子自己睡呢？

在多大孩子可以自己睡這個問題上，我的觀點就是不要太勉強，可以上小學三年級後。

我至今記得六歲時自己睡覺，其實是害怕的。那時不敢睜眼，還必須朝著牆那面。這個印象至今難忘。所以不在苛求孩子必須怎樣。而且太小孩子自己睡你能放心嘛？

陪著孩子睡覺和溺愛無關。我也不認同，有些所謂專家說的要從小培養孩子的獨立能力。

多大年紀就該做那個年齡該做的事，孩子也一樣。在孩子需要父母陪時不要太早推開孩子。雖然現在說孩子早熟，但有時他的身體心理還沒跟上發展的快節奏。還是要按著身體自然規律去慢慢適應。

我覺得無論世界發展多快，按著自然規律總是不會錯的，對孩子就是不要讓他去超前的發展，比如3歲就必須要完成5歲才會的題，5歲要有7歲的思維及能力。走的太快時，要停下來等等你的靈魂。

我們長大以後，有時晚上被噩夢驚醒，還嚇出一身汗，還想有人陪著呢，更何況孩子呢？

所以，解決方法就是陪著孩子睡。

做噩夢的情況很常見。孩子們通常在3歲左右開始做噩夢，這是大腦發育的正常結果。從認知角度看，學齡前兒童此時正在發生兩件事。他們的想象力在膨脹，他們對周圍的世界越來越瞭解。因此，他們會產生更多的恐懼，因為他們意識到有些東西會傷害他們。

讓孩子放心，反應不要太過度。如果家長讓孩子和自己睡在大床上，這就傳達了這樣一個資訊:他在房間裡不安全，裡面“確實”有一些可怕的東西。相反，家長要做的是，把孩子抱回床上，說幾句安慰的話，告訴他接下來一切正常，明天早上孩子會見到自己。

透過培養孩子的應對能力，家長可以幫助孩子更好地控制自己的恐懼。讓他早上給自己講這個夢，當他說到不好的部分時，鼓勵孩子用他的想象力想出一個新的積極的結局(比如可怕的巨人聽到媽媽的呼喚就跑了，或者怪物變得很友好，留下來吃晚飯)。

讓孩子畫一幅關於夢的圖畫，然後你們可以一起把它揉成一團，然後扔掉。

有的孩子不睡午覺的當天晚上就會做噩夢，因此好像是與疲勞有關。一般來說，孩子白天過於疲勞，晚上反而要做夢，所以要適當的關注孩子白天的運動和休息情況，適當的進行調整。

恐懼多半是因為做了可怕的夢，像恐怖電影就不要給孩子看了。

睡前不講緊張興奮的故事、不看驚險恐怖的影片，不用威脅的方式哄孩子入睡。睡前要讓他充分放鬆，在輕鬆愉快的心情下安然入睡。這樣能有效減少“夜驚”的發作。

臥室通風不良、空氣汙濁、氣溫過高、晚餐過飽、老師或家長的批評等也是兒童夜驚的促發因素。因此要經常和孩子交流溝通，瞭解他潛在的憂慮並隨時給予支援，增加親子間的接觸與交流，營造良好的家庭環境。

保持良好的生活規律，提高兒童的睡眠質量，注意鈣和維生素D的補充，這也能預防“夜驚”。

飲食上應注意清淡，多以菜粥等容易消化吸收的食物為佳，宜吃安神養心雜糧粥，可吃點新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。