1.學習雙相情感障礙知識。瞭解雙相情感障礙的相關知識症狀、治療方法，理解其中的症狀和心理過程，你就會越有能力幫助到你的家人

2.鼓勵家人尋求幫助。治療越早，預後越好，建議尋求專業的幫助。不要期望不經治療病情會自己好轉。

3.理解。如果他需要傾聽、鼓勵或幫助時，讓你的患者知道你一直在他身邊，讓他知道你可以照看他，關心他，幫助他。

首先，作為家屬，應該明確患者是否是真的患有雙相情感障礙。這需要到專業的醫院去就診，需要專業醫生給出明確診斷。切記不要隨意給家人扣上患有某種疾病的帽子，尤其是精神疾病。

其次，如果已經確診了，這就需要到專業醫院尋求專業的診治了。精神疾病是越早發現，越早介入治療，並且是按療程治療，預後越好。

醫院治療只是幫助、促進疾病恢復的一部分，患者結束醫院治療後，迴歸家庭和社會，這就需要家庭和社會的接納、理解、鼓勵和幫助。只有實現了患者的“再社會化”過程，才能說患者真正痊癒了。在這個過程中，需要家屬的積極配合，給予患者家庭的溫暖和支援，理解接納患者。

對於雙相情感障礙患者來說，由於是躁狂和抑鬱交替反覆發作的，這就要求家屬在患者躁狂發作時，注意與患者接觸時的語氣態度，不要激惹患者，儘量滿足患者的合理要求，同時做好患者的生活照顧，保證充足的營養供給和充足的睡眠。同時注意家中危險物品的保管，不要讓患者觸手可及，以免在患者行為衝動時造成患者或他人的傷害。而在患者抑鬱發作時，要及時陪伴患者，多關心照顧患者，陪患者適當活動，疏解患者心情，同時也要注意家中藥品、刀剪、繩子等危險物品的收納保管，以免患者在抑鬱情緒的支配下發生自殺自傷行為，尤其注意凌晨時患者的睡眠情況，這個時間段是抑鬱患者發生自殺的高發階段。

不管怎麼樣，家有雙相情感障礙患者，作為家屬是很辛苦的，除了注意觀察照顧患者，家屬也要注意自己的心理和情緒，不要被患者過多的影響，保持自己的情緒平穩，才能更好的護理、陪伴患者。

您的問題也正是現在很多病人家屬都在關注和希望瞭解的精神疾病患者的家庭干預。我從以下幾個方面給您簡單講解一下：

第一點：要關注患者的服藥情況，提高服藥的依從性，家屬不要私自的停藥或者減少藥量。

第二點：要關注患者的睡眠情況，建議睡前聽一些舒緩的音樂或者催眠音樂都可以，睡前也要避免情緒激動，太過興奮或者情緒波動太大，可以用熱水泡腳，或者做一些足底按摩，這樣都有利於睡眠。

第三點：白天的時候可以做一些簡單的運動，慢跑、瑜伽之類的，患者在抑鬱狀態時可以和患者分享一些以前的趣事或者美好的回憶，患者在興奮狀態時，要避免用過激語言刺激。

第四點：在飲食方面，抑鬱狀態時可以少量多餐，興奮狀態時也要避免暴飲暴食。

第五點：也要及時關注病人的情緒變化，發現異常情況可以及時與主治醫師聯絡，調整藥物或者進行相關治療。

第六點：幫助患者建立自信心，不要讓患者有病恥感，恢復社會功能，迴歸社會。