當然好啦，一般來說半年一次！
好處：
一、適量獻血可降低血液的粘滯度
當血液粘滯處於較高水平時，適量獻血，特別是適量捐獻血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滯度，預防多種疾病。
二、定期獻血可防癌
英國科學家研究發現獻血可以防癌，這是因為血液中含有大量鐵元素，而人體內鐵元素含量水平持續過高會促會癌症，定期獻血可有效地降低血液中鐵血素的含量，因此健康男子定期獻血可收到離癌的效果。
三、中年人獻血可益壽
人到中年大多事業有成，經濟狀況良好，膳食也是味美質優，營養豐富，稍不留神，就會導致營養過剩、脂肪堆積和肥胖，特別是從事非體力勞動的中年人，此時如再不注意調整，就會出現血鐵、血脂等指標超標，血液粘滯度增高，動脈粥樣硬化等，從而誘發高血壓、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病以及癌症。
獻血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的的是血鐵和蛋白，還可降低血液的粘滯度，使血液流速加快，健康的中年人在醫生指導下適量獻血或血液中的某種成份可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血狀態，不斷增加血液中年輕紅細胞的比例，提高機體免疫和抗病能力，預防疾病，延年益壽。
那些人不可以獻血：
性病、麻風病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
肝炎患者，乙型肝炎表面抗原陽性者，丙型肝炎抗體陽性者。
過敏性疾病及反覆發作過敏患者，如經常性蕁麻疹、支氣管哮喘、藥物過敏（單純性蕁麻疹不在急性發作期間可獻血）。
各種結核病患者，如肺結核、腎結核、淋巴結核及骨結核等。
心血管疾病患者，如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎以及血栓性靜脈炎等。
呼吸系統疾病患者，如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴張肺功能不全。
消化系統和泌尿系統疾病患者，如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性泌尿道感染、腎病綜合症、慢性胰腺炎。
血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細胞增多症及各種出、凝血性疾病。
內分泌疾病或代謝障礙性疾病患者，如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
器質性神經系統疾病或精神病、腦炎、腦外傷後遺症、癲癇、精神分裂症、癔病、嚴重神經衰弱等。
寄生蟲病及地方病患者，如黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、鉤蟲病、囊蟲病及肺吸蟲病、克山病和大骨節病等。
各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者。
做過切除胃、腎、脾等重要內臟器官手術者。
慢性面板病患者，特別是傳染性、過敏性、炎症性全身面板病，如黃癬、廣泛性溼疹及全身性牛皮癬等。
眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、神經炎和眼底有變化的高度近視。
自身免疫性疾病及膠原性疾病，如系統性紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病等。
有吸毒史者、同性戀者、多個性伴侶者。
體檢時醫生認為不能獻血的其他疾病患者。
當然好啦，一般來說半年一次！
好處：
一、適量獻血可降低血液的粘滯度
當血液粘滯處於較高水平時，適量獻血，特別是適量捐獻血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滯度，預防多種疾病。
二、定期獻血可防癌
英國科學家研究發現獻血可以防癌，這是因為血液中含有大量鐵元素，而人體內鐵元素含量水平持續過高會促會癌症，定期獻血可有效地降低血液中鐵血素的含量，因此健康男子定期獻血可收到離癌的效果。
三、中年人獻血可益壽
人到中年大多事業有成，經濟狀況良好，膳食也是味美質優，營養豐富，稍不留神，就會導致營養過剩、脂肪堆積和肥胖，特別是從事非體力勞動的中年人，此時如再不注意調整，就會出現血鐵、血脂等指標超標，血液粘滯度增高，動脈粥樣硬化等，從而誘發高血壓、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病以及癌症。
獻血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的的是血鐵和蛋白，還可降低血液的粘滯度，使血液流速加快，健康的中年人在醫生指導下適量獻血或血液中的某種成份可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血狀態，不斷增加血液中年輕紅細胞的比例，提高機體免疫和抗病能力，預防疾病，延年益壽。
那些人不可以獻血：
性病、麻風病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
肝炎患者，乙型肝炎表面抗原陽性者，丙型肝炎抗體陽性者。
過敏性疾病及反覆發作過敏患者，如經常性蕁麻疹、支氣管哮喘、藥物過敏（單純性蕁麻疹不在急性發作期間可獻血）。
各種結核病患者，如肺結核、腎結核、淋巴結核及骨結核等。
心血管疾病患者，如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎以及血栓性靜脈炎等。
呼吸系統疾病患者，如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴張肺功能不全。
消化系統和泌尿系統疾病患者，如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性泌尿道感染、腎病綜合症、慢性胰腺炎。
血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細胞增多症及各種出、凝血性疾病。
內分泌疾病或代謝障礙性疾病患者，如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
器質性神經系統疾病或精神病、腦炎、腦外傷後遺症、癲癇、精神分裂症、癔病、嚴重神經衰弱等。
寄生蟲病及地方病患者，如黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、鉤蟲病、囊蟲病及肺吸蟲病、克山病和大骨節病等。
各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者。
做過切除胃、腎、脾等重要內臟器官手術者。
慢性面板病患者，特別是傳染性、過敏性、炎症性全身面板病，如黃癬、廣泛性溼疹及全身性牛皮癬等。
眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、神經炎和眼底有變化的高度近視。
自身免疫性疾病及膠原性疾病，如系統性紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病等。
有吸毒史者、同性戀者、多個性伴侶者。
體檢時醫生認為不能獻血的其他疾病患者。